Iarna, cu cat este mai frig, cu atat purtam mai multe straturi de haine. Cam asa sta treaba si cu alimentatia: in sezonul geros avem tendinta de a "imbraca" mai multe straturi de grasimi si calorii, care sa ne "tina" de cald.

Suntem in plin sezon al racelilor si gripelor, asa ca ar fi bine sa va aprovizionati trusa medicala din timp. Astfel, nu trebuie sa lipseasca suplimentele nutritive, antipireticele (reduc febra), antitusivele, decongestionantele si, dintre remediile naturale, ceaiurile si usturoiul.

Apele termale bogate in saruri si cele termale sulfuroase sunt un adevarat izvor de sanatate pentru corpul nostru. Fie ca le folosim intern sau extern, incorporate in cosmetice sau sub forma de bai, apele termale aduc numeroase beneficii.