Te-ai trezit mai devreme decat de obicei pentru a-ti repeta discursul in oglinda si, surpriza: tenul tau este iritat. Pornirea fireasca este sa aplici mult fard ca sa maschezi iritatiile. Asta nu va face decat sa agraveze problemele tenului.
Un lucru simplu pe care trebuie sa-l faca orice adolescenta: sa-si cunoasca bine natura pielii (grasa, uscata, neutra). Altfel, prin tratamentele pe care le faceti riscati sa ajungeti la un rezultat invers celui cautat.
Multe tinere se intreaba ce trebuie sa faca ca sa-si pastreze culoarea stralucitoare si prospetimea buzelor. Buzele sunt un indiciu important al sanatatii si capacitatii noastre de seductie.
O atentie deosebita trebuie acordata alimentatiei, care trebuie sa fie saraca in grasimi, sa se evite alcoolul, cafeaua, conservele, condimentele, ciocolata, coca-cola ...