Claudia Pavel: Am inceput sa tin diete inca de la 12 ani

Dupa ce s-a luptat in echipa Faimosilor in competitia „Exatlon“ de la Kanal D, Claudia Pavel, celebra Cream, este astazi o femeie si mai puternica, constienta de atuurile sale. Desi urmarita de numeroase probleme in privinta sanatatii, Claudia ne-a povestit ca s-a imunizat si s-a intors si mai increzatoare in fortele sale din cea mai dura competitie.

Cu zambetul pe buze si constienta ca o doza de gandire pozitiva nu face rau nimanui, Claudia ne-a povestit cum a trait experienta din Republica Dominicana, ce a invatat in urma acestui reality-show si cum s-a schimbat viata ei la revenirea in tara.

Cum ai perceput experienta de la Exatlon Romania?

Am spus „DA” de la prima propunere. Fiind o fire sportiva – mereu am facut sport de placere, de mica, insa nimic competitional – nu spun „Nu” provocarilor care ma pot face sa evoluez in orice fel. A fost o experienta fantastica. Este clar ca mi-am depasit toate limitele. A fost o competitie foarte dura din punct de vedere alimentar, fizic. A fost o provocare, dar s-au legat prietenii frumoase, pe viata.

Te asteptai sa fie atat de greu la Exatlon?

Sincer, credeam ca sunt mai sensibila decat s-a demonstrat, pana la urma. Pentru ca, desi am intampinat atatea probleme, mi-am dat seama ca nu mi-a fost niciodata frica. Am stiut in fiecare secunda ca sunt ok, daca Dumnezeu a vrut sa fiu acolo, si ca urma sa ma intorc oricum acasa. Chiar si in zilele in care eram in spital, nu m-am panicat. Dar pana in ultima secunda am avut de-a face cu durerea. Dar, cumva, competitia te face sa ramai acolo, nu stiu sa explic de ce! Abia in momentul in care iesi din bula „Exatlon”, intelegi mult mai bine ce s-a intamplat, devii obiectiv.

Ce regim alimentar urmezi acum si cum arata mesele tale zilnice?

Fac sport si acolo ma tin de treaba foarte bine. Fac Pilates, Carmen Fit imi stabileste antrenamentele pentru sala, iar la Pilates Fit Studio merg cu regularitate. Dieta o mai stric, pentru ca, dupa Exatlon, parca mi s-a modificat „relatia” cu mancarea. Cunosc insa regulile alimentatiei sanatoase, nu mananc faina alba, ci faina integrala si folosesc agave sau stevia in loc de zahar. Dimineata consum batoane de ovaz sau, uneori, niste clatite geniale care se pot face si fara ou, pentru vegani. Se fac din fulgi de ovaz, lapte de migdale si quinoa. Dai totul la blender si poti pune si afine intregi, la final, dupa ce le-ai scos din blender si torni aluatul acesta in tigaie. Eu le umplu cu felii de banane si gem de caise si imi torn sirop de artar. Sunt foarte sanatoase. Am vazut aceasta reteta la Miranda Kerr.

Intotdeauna mananc carnea si pestele cu salata. Evit asocierea cartofi cu carne. Daca mananc cartofi, ii mananc copti. In mod normal, mananc sase zile pe saptamana sanatos, iar in a saptea mananc orice.

Care sunt alimentele trecute pe lista ta de placeri vinovate?

Tot ce inseamna dulce, cum ar fi inghetata, gogosi, dar si pizza. Imi place sa mananc pizza si sa beau bere.

Ai avut vreodata complexe legate de aspectul fizic?

As minti daca as spune ca nu. Aveam cinci ani cand a cazut comunismul si am inceput sa vad ca se promoveaza femei frumoase, inclusiv papusile erau si sunt perfecte: nasul fin, buzele carnoase, ochii mari. Ii multumesc lui Dumnezeu ca m-am nascut frumoasa si pentru ca nu a trebuit sa fac mari eforturi. Dar, cu toate astea, am inceput sa tin diete inca de la 12 ani, pentru ca eram obsedata ca trebuie sa arat ca fetele de pe podiumul de moda, desi eram un copil slab.

Este clar ca ne dauneaza imaginea asta perfecta a femeii! Este o presiune mult prea mare asupra femeilor, inclusiv dupa ce nasc! Dupa ce am nascut, am inteles ca nu am cum sa arat ca un model, pentru ca trebuie sa imi hranesc sanatos copilul si sa il alaptez. Asa cred ca ar trebui sa faca orice femeie.

Citeste interviul integral pe Slabsaugras.ro