Dieta in 3 zile cu 3 Day Express

Excesele alimentare si-au pus amprenta asupra siluetei tale in ultimele zile? O dieta rapida, de numai trei zile, te ajuta sa dai jos 2 kilograme si 4 cm din talie si sa-ti recapeti imediat increderea in tine! Meniul recomandat si suplimentul alimentar 3 Day Express sunt un combo de succes pentru silueta ta!

Suplimentul alimentar 3 Day Express recomanda schimbarea radicala a modului de alimentatie prin adoptarea unui stil de viata sanatos. Un bun inceput il reprezinta dieta in 3 zile, ce te ajuta sa elimini toxinele, sa scapi rapid de cateva kilograme si sa te simti grozav in pielea ta.

 

Regulile dietei de slabit 3 Day Express

 

Alege-ti trei zile in care sa poti dedica putin timp schimbarii alimentatiei tale. Pentru a incepe aceasta dieta, poti alege weekend-ul sau orice alta zi iti este mai convenabila. Timp de 3 zile, trebuie sa urmezi protocolul alimentar indicat si sa urmezi planul de administrare al suplimentului alimentar 3 Day Express. 3 Day Express nu este un medicament, ci un supliment alimentar pe baza de plante, vitamine, minerale si carnitina, fabricat in Franta de faimoasa companie 3 Chenes.

Dieta in 3 zile presupune urmarea acestui program ideal pentru slabit (meniu dietetic + suplimentul 3 Day Express):

 

Ziua 1

Mic dejun

  • O felie de paine integrala
  • Fructe proaspete (toate fructele in afara de banane, cirese si fructe uscate)
  • O bautura calda, fara zahar sau indulcitor
  • 2 comprimate roz

Diluati continutul unui plic in 1,5 litri de apa si beti pe parcursul intregii zile.

Pranz

  • Legume preparate la abur – pot fi asezonate cu lamaie/otet, sare si piper
  • Cereale integrale (150 g)
  • 2 comprimate maro
  • Dupa-amiaza puteti manca un fruct (in afara de banane, cirese si fructe uscate)

Cina

  • Legume preparate fara grasimi sau supa de casa (fara cartofi sau leguminoase)
  • Un piept de pui sau doua felii de jambon sau doua oua tari sau 100 g de tofu
  • 2 comprimate albe

 

Ziua 2

Mic dejun

  • O felie de paine integrala
  • Fructe proaspete (toate fructele in afara de banane, cirese si fructe uscate)
  • 2 albusuri de ou (fiert sau crud)
  • O bautura calda fara zahar sau indulcitor
  • 2 comprimate roz

Diluati continutul unui plic in 1,5 litri de apa si beti pe parcursul intregii zile.

Pranz

  • Legume preparate la abur – pot fi asezonate cu lamaie/otet, sare si piper
  • Cereale integrale -150 g greutate dupa preparare
  • 2 comprimate maro
  • Dupa-amiaza puteti manca un fruct (in afara de banane, cirese si fructe uscate)

Cina

  • Legume preparate fara grasimi sau supa de casa (fara cartofi sau leguminoase)
  • 150 g branza  0% grasimi
  • 2 comprimate albe

 

Ziua 3

Mic dejun

  • O felie de paine integrala
  • Fructe proaspete (toate fructele in afara de banane, cirese si fructe uscate)
  • 2 albusuri de ou (fiert sau crud)
  • O bautura calda fara zahar sau indulcitor
  • 2 comprimate roz

Diluati continutul unui plic in 1,5 litri de apa si beti pe parcursul intregii zile.

Pranz

  • Legume preparate la abur – pot fi asezonate cu lamaie/otet, sare si piper
  • Un piept de pui sau doua felii de jambon sau doua oua tari sau 100 g de tofu
  • 2 comprimate maro
  • Dupa-amiaza puteti manca un fruct (in afara de banane, cirese si fructe uscate)

Cina

  • Legume preparate fara grasimi sau supa de casa (fara cartofi sau leguminoase)
  • Un piept de pui sau doua felii de jambon sau doua oua tari sau 100 g de tofu
  • 150 g branza 0% grasimi
  • 2 comprimate albe

 

Dupa cele 3 zile de dieta, poti incepe un nou program de slabire sau tonifiere, in functie de necesitatile organismului tau, cu ajutorul celorlalte suplimente din gama 3 Chenes: programul complex de slabit 8-0-4, Anti-eau (anti-retentie apa), Detoxlim, Ventre Plat (abdomen plat) formula noua sau 804 Aide Minceur Triple Action