Mentinerea sub control a nivelului de colesterol este o parte cheie a mentinerii unei inimi sanatoase. In timp ce unii oameni au colesterolul ridicat din cauze genetice, altii isi pot reduce nivelul…
Deoarece este una dintre cele mai bune alimente antimicrobiene ale naturii, mierea de Manuka este oarecum diferita de alte tipuri de miere, deoarece este folosita in principal pentru beneficiile sale…
Lamaile sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. De secole, au fost folosite pentru beneficiile medicinale si de infrumusetare si s-a crezut candva ca protejeaza impotriva otravii. Astazi, lamaile…
Loboda este una dintre vedetele primaverii in materie de gastronomie, multi asteptand cu nerabdare acest anotimp pentru a se delecta cu deja celebra ciorba de loboda. Loboda are multe beneficii pentru…
Capsunile sunt unele dintre cele mai iubite fructe din lume datorita gustului lor dulce, a aromei minunate, dar si a versatilitatii culinare. Se pare insa ca si valoarea nutritionala a capsunilor este…
In medicina populara iraniana, consumul regulat de ceai de roinita este asociat cu o gama foarte variata de beneficii pentru sanatate. Se considera ca frunzele de roinita contin compusi chimici care manifesta…
Tataneasa (Symphytum officinale) este folosita de secole intregi drept planta medicinala. Exista studii care demonstreaza nu doar eficacitatea si siguranta consumului, ci si proprietatile pe care utilizarea…
Una dintre cele mai populare bauturi din zilele noastre este ceaiul matcha, iar beneficiile pentru sanatate sunt uluitoare. Promovat de nutritionistii de top si cercetatori, matcha este un ceai verde…
Probabil stiti deja ca uleiul de avocado este excelent pentru gatit, dar stiati cat de benefic poate fi pentru piele? Este bogat in vitamine si minerale importante, care sunt foarte eficiente pentru problemele…
Frunza de dafin este o parte a plantei de dafin din specia Laurus nobilis, care este frecvent utilizata pentru a adauga savoare preparatelor culinare. De asemenea, are proprietati medicinale, putand fi…
Alternativele naturale bogate in polifenoli si flavonoide, alaturi de alte substante fitochimice si de origine vegetala, reprezinta o alegere benefica pentru sanatate. Din aceste motive, un numar tot…