Vitamine si minerale

Siliciu - 7 beneficii pentru frumusetea pielii, parului si unghiilor
Siliciul este un mineral esential pentru sanatatea pielii, parului si a unghiilor. Acesta este cunoscut pentru proprietatile sale puternice antioxidante, care ajuta la combaterea radicalilor liberi si…
Acid linoleic conjugat - informatii complete
Acidul linoleic conjugat (CLA) reprezinta un acid gras polinesaturat esential, cu beneficii speciale pentru sanatate. Acizii linoleici conjugati contin acizi grasi Omega-6 si provin din produse de origine…
Vitamina D, aliat in lupta cu dementa? Ce spun studiile
Suplimentarea cu vitamina D poate deveni o strategie viabila in lupta cu prevenirea dementei, mai ales atunci cand acest demers este initiat din timp, dupa cum sugereaza o noua cercetare. Vitamina D,…
Ce legatura exista intre deficitul de vitamina D si depresie
Vitamina D, vitamina liposolubila, joaca un rol nu numai in homeostazia calciului, ci si in alte cateva functii, inclusiv in cresterea celulelor si functiilor imunitare. Deficitul de vitamina D este foarte…
Lista alimente bogate in iod
Iodul este considerat unul dintre nutrientii vitali ai organismului, fiind responsabil pentru reglarea functiei tiroidei si sustinerea unui metabolism sanatos. In plus, contribuie la crestere si dezvoltare…
10 exemple de vitamine care combat oboseala si stresul
Oboseala si stresul sunt probleme importante de sanatate ale vietii moderne, pentru ca pot avea repercusiuni pe termen lung. Drept urmare, tot mai multe persoane cauta solutii pentru a le gestiona. Exista…
Simptomatologie si manifestari in caderea de calciu
Caderea de calciu, cunoscuta si sub numele de hipocalcemie, poate cauza o serie de simptome si manifestari, care pot fi destul de severe daca nu sunt tratate adecvat. Calciul este un mineral esential…
Sfaturi privind regimul alimentar recomandat persoanelor care sufera de anemie
Despre anemie se poate spune ca reprezinta o afectiune caracterizata printr-o scadere a hemoglobinei (Hb) sau a volumului eritrocitelor, ce conduce la scaderea capacitatii sangelui de a transporta oxigen.…
Care sunt aliatii unui sistem imunitar puternic?
Cu totii ne dorim un sistem imunitar puternic si sanatos! Insa stiai ca alimentatia joaca un rol imens in intarirea imunitatii si pastrarea ei intr-o forma maxima pentru a te proteja de infectii si toxine?…
Ce este Vitamina D?
Vitaminele și mineralele sunt indispensabile pentru menținerea sănătății și a bunei funcționări a organismului, însă știm exact care este rolul lor în corpul uman? Este greu să…
Care este necesarul de calciu in functie de varsta
Calciul este un nutrient de care au nevoie toate organismele vii, inclusiv oamenii. Este cel mai abundent mineral din organism, fiind vital pentru sanatatea oaselor. Organismul are nevoie de calciu pentru…

1 2 3 > >>