Retete

  • Ceai de scortisoara – proprietati si beneficii in sezonul rece
    Ceai de scortisoara – proprietati si beneficii in sezonul rece

    Ceaiul de scortisoara este o bautura puternic aromata si reconfortanta, apreciata in intreaga lume pentru gustul sau delicios, dar si pentru beneficiile aduse sanatatii. Adesea, mirosul de scortisoara…

  • Retete culinare de toamna cu dovleac
    Retete culinare de toamna cu dovleac

    Dovleacul (Cucurbita pepo) este o leguma emblematica a toamnei in multe culturi din intreaga lume. Aceasta leguma este adesea asociata cu sezonul toamnei din cauza recoltarii sale timpurii si a culorilor…

  • Idei de gratar si retete delicioase pentru petreceri in aer liber
    Idei de gratar si retete delicioase pentru petreceri in aer liber

    Vara calda si frumoasa parca cere iesiri in aer liber si un gratar alaturi de prieteni si familie. De altfel, ce alt moment este mai potrivit decat a iesi cu cei dragi si a petrece timp de calitate? Un…

  • Idei pentru un pranz sanatos si bogat in nutrienti
    Idei pentru un pranz sanatos si bogat in nutrienti

    Pranzul este una dintre cele mai importante mese ale zilei, deoarece ne ofera energie si nutrienti necesari pentru a ne desfasura activitatile zilnice. Cu toate astea, multi dintre noi sarim peste aceasta…

  • 10 idei pentru o cina sanatoasa si cu putine calorii
    10 idei pentru o cina sanatoasa si cu putine calorii

    Cand vine vorba de mancaruri cu continut scazut de calorii, suntem fani ai retetelor care folosesc ingrediente aromate, pline de nutrienti, cum ar fi fructe de mare proaspete, legume colorate si cereale…

  • Regim diabet tip 2 + sugestii de retete
    Regim diabet tip 2 + sugestii de retete

    Diabetul de tip 2 poate fi tinut sub control atunci cand se acorda suficienta atentie unui regim axat pe alimente sanatoase. Aportul de carbohidrati, consumul de alimente bogate in nutrienti, portiile…

  • Sugestii pentru un mic dejun cu putine calorii
    Sugestii pentru un mic dejun cu putine calorii

    Daca doriti sa pierdeti in greutate, sa va pastrati greutatea actuala sau pur si simplu sa mancati sanatos dimineata, este important sa stiti care sunt cele mai bune idei de mic dejun cu putine calorii.…

  • Retete cina - idei rapide si cu putine calorii
    Retete cina - idei rapide si cu putine calorii

    Pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca, una dintre cele mai bune alternative pe care ar trebui sa le aiba in vedere este consumul de alimente cu mai putine calorii. Exista mai multe variante dintre…

  • 5 retete culinare de vara usor de pregatit
    5 retete culinare de vara usor de pregatit

    Sezonul cald este cea mai buna perioada din an pentru transformarea dietei in mod pozitiv, prin retete culinare sanatoase si usoare, constituite din alimente care furnizeaza nutrienti esentiali, fara…

  • 20 de idei de mic dejun sanatos
    20 de idei de mic dejun sanatos

    Un mic dejun sanatos este asemenea unui combustibil care ne pune in functiune si ne sustine nivelul energetic astfel incat sa funcsionam la capacitate maxima intreaga zi. In plus, micul dejun este important…

  • Retete de cocktailuri cu ceai
    Retete de cocktailuri cu ceai

    Tuturor ne plac cocktailurile, fie ca le preferam cu alcool, fie ca le savuram cat mai naturale. Adoram sa ne lasam simturile prada celor mai delicioase combinatii de fructe, siropuri si chiar legume,…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII