Retete

  • Retete de regim pentru ficat sanatos
    Retete de regim pentru ficat sanatos

    Ficatul este una dintre piesele de baza ale sistemului digestiv. Acest organ major are peste 500 de functii esentiale si este pur si simplu vital pentru sanatatea generala a organismului. De la producerea…

  • Bucurati-va de masa de Craciun fara sa renuntati la dieta! Retete cu putine calorii
    Bucurati-va de masa de Craciun fara sa renuntati la dieta! Retete cu putine calorii

    Perioada Sarbatorilor vine cu foarte multe bucurii, inclusiv de natura culinara. Intalnirile si momentele speciale petrecute alaturi de cei dragi, fie ca-i vorba de familie sau prieteni, au loc de cele…

  • Mic dejun cu avocado – beneficii si idei de retete rapide
    Mic dejun cu avocado – beneficii si idei de retete rapide

    Fie ca va place sa va bucurati de un brunch de duminica sau de un mic dejun rapid inainte de a iesi pe usa, avocado este ingredientul perfect pe care sa il includeti in prima masa a zilei - mai ales atunci…

  • Prune: cat de sanatoase sunt, cum pot fi consumate, retete cu prune
    Prune: cat de sanatoase sunt, cum pot fi consumate, retete cu prune

    Prunele sunt o sursa excelenta de nutrienti si au multiple beneficii pentru sanatate. Ele contin fibre dietetice, vitamine (precum vitamina C, vitamina K si unele vitamine din complexul B) si minerale…

  • Quinoa – beneficiile consumului si idei de retete
    Quinoa – beneficiile consumului si idei de retete

    Ajunsa relativ recent pe mesele romanilor, quinoa este un aliment care are in spate o istorie de cateva mii de ani. Originara din America de Sud, a devenit cunoscuta si s-a raspandit treptat in intreaga…

  • Bulgur – beneficii si retete
    Bulgur – beneficii si retete

    Bulgurul este un ingredient originar din Orientul Mijlociu, unde face parte din bucataria traditionala a multor tari arabe si se consuma de mii de ani, dupa cum o confirma mai multe descoperiri arheologice.…

  • Idei pentru un pranz sanatos si bogat in nutrienti
    Idei pentru un pranz sanatos si bogat in nutrienti

    Pranzul este una dintre cele mai importante mese ale zilei, deoarece ne ofera energie si nutrienti necesari pentru a ne desfasura activitatile zilnice. Cu toate astea, multi dintre noi sarim peste aceasta…

  • Ce beneficii au samburii de caise si modalitati de consum
    Ce beneficii au samburii de caise si modalitati de consum

    Probabil ati mai auzit ca samburii de caise sunt comori nutritionale pentru organism, insa in ultima perioada au cam fost uitate modalitatile acestora de consum. De aceea, in acest articol vom aminti…

  • Retete de Craciun pentru copii – delicii pentru cei mici
    Retete de Craciun pentru copii – delicii pentru cei mici

    In familiile cu copii mici, Craciunul are un farmec aparte. Pregatirile sunt mai laborioase – si nu e vorba aici doar de cautarea celor mai frumoase cadouri, ci si de gasirea si preparea unor retete speciale…

  • Retete sanatoase pentru mese usoare de Craciun
    Retete sanatoase pentru mese usoare de Craciun

    Craciunul este o perioada care aduce multa bucurie, reflectie asupra anului care urmeaza sa se incheie, dar si foarte multe preparate delicioase. Retetele de Craciun traditionale sunt bogate in gusturi,…

  • Masa de Craciun - retete traditionale sanatoase si cu mai putine calorii
    Masa de Craciun - retete traditionale sanatoase si cu mai putine calorii

    Craciunul in Romania este o combinatie de traditii, arome si retete culinare specifice traditiei si culturii noastre. De la cozonacii cu nuca si cacao la sarmalele aburinde, fiecare preparat are o poveste…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Tulpini HPV low-risk
    Tulpini HPV low-risk

    In perceptia generala, virusul HPV este asociat cu cancerul de col uterin, astfel ca este normal ca infectia cu acest virus sa fie privita cu ingrijorare. Exista insa peste 100 de tulpini HPV si doar…

  • Durata tratamentului cu silimarina: ce trebuie sa stiti
    Durata tratamentului cu silimarina: ce trebuie sa stiti

    Silimarina este unul din cele mai cunoscute suplimente alimentare benefice pentru sanatatea ficatului, recomandata atat pentru in tratamentul unor afectiuni hepatice, cat si in curele pentru detoxifiere…

  • Cordyceps: beneficii, proprietati si utilizari
    Cordyceps: beneficii, proprietati si utilizari

    Cordyceps este o specie de ciuperca parazita cu un ciclu de viata care multora li se va parea infricosator, dar care este folosita din cele mai vechi timpuri ca remediu natural in medicina traditionala…

  • Test Helicobacter pylori: tipuri, interpretare si importanta
    Test Helicobacter pylori: tipuri, interpretare si importanta

    Durerile de stomac frecvente, arsurile gastrice sau senzatia neplacuta de greata dupa masa pot ridica semne de intrebare asupra starii de sanatate pe care o aveti. Aceste simptome pot fi mai mult decat…