Blogul Slab sau Gras

Retete

  • Sugestii pentru un mic dejun cu putine calorii
    Sugestii pentru un mic dejun cu putine calorii

    Daca doriti sa pierdeti in greutate, sa va pastrati greutatea actuala sau pur si simplu sa mancati sanatos dimineata, este important sa stiti care sunt cele mai bune idei de mic dejun cu putine calorii.…

Diete de slabit

  • Dieta paleo: reguli si recomandari
    Dieta paleo: reguli si recomandari

    Spunem dieta paleo si ne gandim la dieta stramosilor din paleolitic! Chiar daca felurile de mancare de la aceea vreme nu erau pe atat de apetisante si sofisticate pe cat sunt cele de pe acum, se pare…

Ceaiuri de slabit

  • 5 ceaiuri care va ajuta sa slabiti sanatos
    5 ceaiuri care va ajuta sa slabiti sanatos

    Ceaiul este o bautura consumata in intreaga lume. Chiar daca noi, romanii, numim ceai orice infuzie din plate, traditional, ceaiul este bautura preparata din frunzele arbustului vesnic verde Camellia…

Pastile de slabit

Sport

  • Exercitiile de stretching si beneficiile lor
    Exercitiile de stretching si beneficiile lor

      Obisnuinta de a face cat se poate de des exercitii de stretching poate oferi oricui o varietate de beneficii. Iar unul dintre cele mai mari plusuri pe care il are acest tip de miscare este ca se…

Detoxifiere

Nutritie

Arderea grasimilor

  • Iata cum scapi de grasimea abdominala!
    Iata cum scapi de grasimea abdominala!

    Grasimea abdominala, pe langa faptul ca, in exces, poate dauna sanatatii prin cresterea riscului de diabet si de boli cardiovasculare, este extrem de inestetica si neplacuta, cu precadere in cazul femeilor.…