Durerea de cap resimțită la ceafă poate apărea după perioade îndelungate petrecute la calculator, în condiții de stres sau în urma menținerii prelungite a unei poziții incomode…
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
Stima de sine scazuta poate fi descrisa ca o perceptie negativa si distorsionata asupra propriei valori. Stima de sine scazuta se manifesta printr-o stare persistentă de nesiguranta si lipsa de incredere…
Emotiile negative reprezinta o parte naturala a fiintei umane. Ele pot oferi informatii importante, care ne ajuta sa realizam ca ceva este in neregula. Dar atunci cand aceste sentimente devin persistente…
Termenul de ADHD provine de la tulburare hiperkinetica cu deficit de atentie. Aceasta tulburare afecteaza milioane de copii si le poate cauza probleme chiar si atunci cand devin adulti. ADHD include o…
La fel ca adultii, si copiii pot experimenta stres sau anxietate la orice varsta. Aparitia acestora reprezita un raspuns al organismului la anumite situatii sau evenimente prin care trec. Mai mult, este…
Tulburarea de anxietate generalizata (TAG) este o afectiune de sanatate mintala cararacterizata prin frica, un sentiment constant de coplesire si ingrijorare excesiva cu privire la aspectele cotidiene.…
Fagofobia este definita ca o frica intensa si persistenta de inghitire, fie a alimentelor, fie a lichidelor sau chiar a propriilor salive. Aceasta teama nu este cauzata de o afectiune fiziologica a sistemului…
Perioada postnatala este adesea invaluita intr-o aura de bucurie si implinire. Cu toate acestea, dincolo de momentele de fericire nelimitata, se ascund si emotii complexe, uneori coplesitoare pentru proaspetele…
Intr-o era in care stresul este prevalent, sarcina de a obtine un tratament eficient pentru a reduce manifestarile acestuia fara medicamente reprezinta o provocare dificila. Desi medicamentele reprezinta…
In ciuda faptului ca a devenit o problema fecventa in zilele noastre, epuizarea poate fi greu de recunoscut. Poate si pentru ca manifestarile sindromului de burnout sunt variate. De la dureri musculare…
Pielea este cel mai mare organ al corpului si indeplineste un rol important in apararea imunologica, protectia impotriva microorganismelor si mentinerea echilibrului hidric. Mancarimile pielii aparute…
Expresia imunitate scazuta descrie, in limbaj obisnuit, o capacitate mai redusa a organismului de a se apara impotriva infectiilor. Nu reprezinta insa un diagnostic in sine. Somnul insuficient, alimentatia…
GLP-1 este un hormon produs in principal la nivelul intestinului dupa consumul de alimente. Acesta participa la reglarea glicemiei, stimuleaza secretia de insulina atunci cand glucoza din sange creste,…
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…