Dementa este una dintre cele mai grele poveri ale batranetii. Nicio durere nu poate fi comparata cu suferinta adusa de privirea goala a unui parinte, incapabil sa-si aminteasca propriul nume sau sa-si…
Fiind o structura anatomica complexa, foarte multe afectiuni pot provoca probleme la nivelul coloanei vertebrale. Printre acestea se numara hernia de disc, osteoartrita si stenoza spinala. Informatii…
Sindromul Stockholm poate fi definit ca o manifestare psihologica paradoxala in care una sau mai multe persoane ce se afla intr-o situatie periculoasa de rapire, lipsire de libertate sau abuz, dezvolta…
Exercitiile fizice joaca un rol esential in reducerea anxietatii. Persoanele care sufera de anxietate se confrunta des cu sentimente de „amenintare”, stres, ingrijorare, frica si, eventual,…
Intr-o lume in care totul se misca repede, plictiseala a devenit un cuvant monoton. Pentru multe familii, un copil plictisit este perceput ca o situatie de criza, ca un lucru care trebuie rezolvat cu…
„Empatia inseamna sa vezi prin ochii celuilalt, sa asculti cu urechile celuilalt si sa simti cu inima celuilalt”, spunea Alfred Adler, una dintre figurile majore ale psihologiei. Empatia este…
Procrastinarea reprezinta actul de a amana sarcinile pana in ultimul moment sau dupa depasirea termenului limita. Nu este doar o problema de gestionare a timpului. Mai exact, amanam lucrurile, chiar daca…
Intensitatea emotionala este o forma de neurodiversitate care este de cele mai multe ori inteleasa gresit in cultura noastra. Este caracterizata prin emotii intense, un flux constant de sentimente pozitive…
Respiratia holotropica este o terapie care implica respiratia profunda si accelerata, pentru a atinge stari extinse ale constiintei, vizand autocunoasterea si vindecarea interioara. Care este scopul respiratiei…
Tehnica de respiratie 4-7-8 poate avea multiple beneficii: poate ajuta la reducerea anxietatii sau va poate ajuta sa adormiti mai rapid. Respiratia ritmica este o parte esentiala a multor practici de…
Inteligenta emotionala (EQ) se refera la capacitatea de a identifica si gestiona propriile emotii, precum si emotiile celorlalti. In general, se spune ca inteligenta emotionala cuprinde cateva abilitati:…