Sari la continut

Nutritie

  • Alimente sanatoase care imbunatatesc starea de spirit
    Alimente sanatoase care imbunatatesc starea de spirit

    Cu siguranta ati auzit zicala „Suntem ceea ce mancam”. Dar, v-ati gandit vreodata la modul in care alimentele pe care le consumati va influenteaza starea de spirit? Anumite alimente sunt bogate…

  • Beneficiile capsunilor pentru sanatate
    Beneficiile capsunilor pentru sanatate

    Cele mai multe dintre beneficiile pentru sanatate asociate cu consumul capsunilor se datoreaza prezentei antioxidantilor. Capsunile contin numeroase flavonoide, care sunt antioxidanti cu efect antiimbatranire,…

  • 25 de alimente bogate in fibre
    25 de alimente bogate in fibre

    De multe ori, agitatia cotidiana ne forteaza sa pierdem din vedere acele alimente bogate in fibre de care avem nevoie pentru buna functionare a organismului. Intr-o zi sarim peste micul dejun, in alta…

  • Colesterol marit – alimente permise si interzise
    Colesterol marit – alimente permise si interzise

    Daca aveti colesterol marit, e important sa acordati o atentie sporita alimentatiei, deoarece ceea ce mancati poate influenta riscul cardiovascular. Nu toate alimentele care contin colesterol trebuie…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII