Daca doriti sa scapati de kilogramele in plus sau sa aveti o dieta sanatoasa, fulgii de ovaz sunt un ingredient care nu ar trebui sa va lipseasca din meniu, putand fi consumati atat la micul dejun, cat…
Diete de slabit
-
Beneficiile consumului de fulgi de ovaz pentru sanatateTimp de citire: 6 minute, 21 secunde23 septembrie 2026
-
Ce spun expertii despre Psyllium husk, „Ozempicul natural”Timp de citire: 3 minute, 30 secunde7 septembrie 2026
Dupa valul de popularitate al creatinei sau al magneziului, un alt supliment a preluat conducerea in conversatiile despre sanatate si nutritie: Psyllium husk (taratele de psyllium). Utilizatorii de pe…
-
Alimente sanatoase pentru slabit rapidTimp de citire: 4 minute, 40 secunde25 august 2026
Slabitul rapid este fara nicio indoiala dorinta tuturor persoanelor care tin dieta. Desi este bine cunoscut faptul ca scaderea rapida in greutate nu este sanatoasa si, pana la urma, nici posibila intr-un…
-
Dieta de vara: ce mancam si ce bem cand e foarte cald afaraTimp de citire: 3 minute, 15 secunde8 iulie 2026
In zilele fierbinti ale verii, organismul nostru este turat la maximum, pentru a face fata caldurii excesive, umiditatii sau, dimpotriva, unui ambient prea uscat, precum si diferentelor mari de temperatura…
-
Greselile din dieta care va impiedica sa slabitiTimp de citire: 5 minute, 12 secunde24 iunie 2026
Scaderea in greutate pune probleme multor oameni. Fie ca va doriti sa scadeti in greutate din considerente estetice, fie ca doriti sa va protejati sau sa va ameliorati sanatatea, dieta este elementul-cheie.…
-
Sfaturi de slabit - Cum revenim la silueta dorita, inainte de sezonul estivalTimp de citire: 6 minute, 29 secunde7 mai 2026
Sezonul estival e aproape aici si te gandesti cu bucurie la clipele pe care le vei petrece in concediu. Te ingrijoreaza insa silueta, care in ultimul timp pare ca nu mai e chiar la fel? Sa fim seriosi,…
-
Paradoxul alimentelor dietetice: cum te pot ingrasaTimp de citire: 4 minute, 37 secunde3 februarie 2026
Piata mondiala a produselor pentru scadere in greutate valoreaza peste 250 de miliarde de dolari, mare parte din profitabilitatea acesteia bazandu-se pe vanzarea de alimente si bauturi dietetice. Dar,…
-
Analize necesare inainte de a incepe o dieta de slabitTimp de citire: 4 minute, 38 secunde2 februarie 2026
Social media va faciliteaza accesul la o multime de retete de slabit. Cu siguranta cel putin un creator de continut v-a atras atentia cu o dieta minune, datorita careia a reusit sa dea jos kilogramele…
-
Calciul si rolul sau in procesul de slabireTimp de citire: 6 minute, 12 secunde23 ianuarie 2026
Calciul nu este bun doar pentru oase! Calciul continut in interiorul celulelor ajuta la gestionarea depozitarii grasimilor, in organism, mai exact in celulele de grasime numite adipocite.…
-
Cum sa va mentineti rezultatele pe termen lung dupa o operatie de slabit?Timp de citire: 6 minute, 55 secunde12 decembrie 2025
O operatie de slabit reprezinta, fara doar si poate, un pas ferm pe care il face o persoana cu exces ponderal semnificativ, pentru a se putea bucura de o sanatate mai buna si a duce o viata mai activa.…
-
Cum sa nu ne ingrasam de Sarbatori: 3 sfaturi de luat in considerareTimp de citire: 3 minute, 48 secunde10 decembrie 2025
Vin Sarbatorile cu traditiile noastre dragi, cu multe mese copioase si tentatii dulci, ispititoare, care expun pe oricine la excese alimentare si la crestere in greutate. Lipsa de cumpatare, pe langa…
NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII
-
Este intr-adevar nevoie de 10.000 de pasi pe zi pentru protejarea sanatatii?Timp de citire: 3 minute, 18 secunde2 noiembrie 2026
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
-
Oboseala excesiva – cum o recunoastetiTimp de citire: 5 minute, 46 secunde2 noiembrie 2026
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
-
Bila bovina: ce este, rol si beneficii in digestie, contraindicatiiTimp de citire: 6 minute, 54 secunde30 octombrie 2026
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
-
Piodermita: ce este, de ce apare, simptome, diagnostic si tratamentTimp de citire: 6 minute, 43 secunde30 octombrie 2026
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…

