Desi reprezinta o componenta esentiala a unei alimentatii sanatoase, fibrele alimentare continua sa fie consumate in cantitati insuficiente de majoritatea adultilor. Cum poate fi atins un aport optim…
Articole
-
30 g de fibre pe zi: ce mananca o experta in nutritieTimp de citire: 5 minute, 25 secunde14 iulie 2026
-
Bicuspidie aortica: ce este si cum afecteaza inimaTimp de citire: 6 minute, 23 secunde14 iulie 2026
Bicuspidia aortica este o malformatie congenitala in care valva aortica are doua cuspide, in loc de trei. Aceasta diferenta anatomica modifica fluxul sangelui dintre ventriculul stang si aorta, solicita…
-
Sistem urinar: anatomie, functii esentiale, afectiuni asociateTimp de citire: 6 minute, 24 secunde14 iulie 2026
Sistemul urinar este unul dintre mecanismele esentiale prin care organismul isi pastreaza echilibrul intern. Prin filtrarea sangelui si eliminarea substantelor reziduale sub forma de urina, acesta contribuie…
-
Cand sa schimbati tetinele? Semne ca tetina trebuie inlocuitaTimp de citire: 6 minute, 6 secunde14 iulie 2026
Tetina este unul dintre cele mai folosite accesorii in primele luni si chiar in primii ani de viata ai copilului. Fie ca este utilizata pentru biberon sau pentru calmarea bebelusului, aceasta intra zilnic…
-
Anuscopie: ce este, cand este necesara si ce afectiuni poate depistaTimp de citire: 6 minute, 20 secunde14 iulie 2026
Anuscopia este o investigatie medicala rapida si utila pentru examinarea canalului anal si a portiunii foarte joase a rectului. Este efectuata, de regula, de medicul gastroenterolog sau proctolog. Scopul…
-
Cea mai buna crema de protectie solara pentru fiecare tip de pieleTimp de citire: 6 minute, 7 secunde14 iulie 2026
Expunerea necontrolata la soare poate afecta sanatatea pielii, tocmai de aceea, alegerea unei creme de protectie solara potrivite tipului de piele poate face diferenta. Aplicarea SPF-ului nu este optionala,…
-
Alimente procesate vs. alimente ultraprocesate: care este diferenta reala?Timp de citire: 6 minute, 6 secunde14 iulie 2026
In ritmul alert al vietii moderne, alimentele gata preparate sau usor de consumat au devenit o prezenta constanta in alimentatia multor persoane. Tot mai des auzim despre pericolele asociate consumului…
-
Ruptura musculara: simptome, cauze, diagnostic si tratamentTimp de citire: 4 minute, 11 secunde14 iulie 2026
Ruptura musculara este o leziune a unui muschi. In cele mai multe cazuri, persoanele care sufera rupturi musculare sunt cele care nu obisnuiesc sa faca sport. O leziune minora poate doar sa supraintinda…
-
Anhedonie: cauze, simptome si solutii pentru incapacitatea de a simti placereTimp de citire: 5 minute, 39 secunde14 iulie 2026
Anhedonia va poate priva de placerea activitatilor si relatiilor pe care obisnuiati sa le apreciati. Partea buna este ca intelegand cauzele, simptomele si optiunile de tratament ale acesteia, va puteti…
-
Catena Racing Team la Predeal Forest Run 2026Timp de citire: 0 minute, 54 secunde13 iulie 2026
Exista competitii de la care pleci cu amintiri pe care le vei pastra mult timp. Pentru noi, Predeal Forest Run a fost cu siguranta una dintre acestea. Traseele spectaculoase, potecile prin padure, urcarile…
-
Care sunt cauzele pentru care bebelusii plang noaptea?Timp de citire: 5 minute, 42 secunde13 iulie 2026
Simplul gand ca bebelusul plange poate fi o sursa de stres pentru unii parinti. Mai ales pentru cei aflati la inceput de drum. Iar atunci cand micutul sau micuta pare sa prefere noaptea pentru “recitaluri”,…
