| Retete | Diete de slabit | Ceaiuri de slabit | |||
| Pastile de slabit | Sport | Detoxifiere | |||
| Nutritie | Arderea grasimilor |
Toamna este, probabil, cel mai generos anotimp. In aceasta perioada, pietele sunt pline de legume si fructe, alimente absolut necesare unei vieti sanatoase. Este bine cunoscut faptul ca produsele de origine…
De multe ori, caloriile sunt puse intr-o lumina negativa, fiind asociate cu acumularea de kilograme in plus, cei care privesc lucrurile din aceasta perspectiva considerand nociv consumul de alimente cu…
Toamna se asterne, an de an, cu roade gustoase si nostalgii. Chiar daca temperaturile incep sa scada, optiunile alimentare de sezon sunt variate. Exista o multime de fructe de toamna, la preturi accesibile,…
Ideea ca o dieta bogata in fibre, compusa in special din alimente care contin cereale integrale, ar putea preveni riscul de boli de inima dateaza din anii 1970. Dovezile care sustin aceasta afirmatie…
Grasimea abdominala constituie principalul motiv de nemultumire al persoanelor care si-ar dori o silueta mai supla sau care pur si simplu isi dau seama ca au acumulat cateva kilograme in plus. De fapt,…
Daca sunteti in cautarea unei metode de slabit, cel mai probabil ati aflat si despre cea conform careia transpiratia cat mai abundenta duce rapid la pierderea kilogramelor in plus. Este un mit intens…
Oricat de dulci si pline de bucurie ar fi momentele cand mancati ciocolata, inghetata, prajituri sau placinte, nu uitati ca zaharul din ele va poate afecta sanatatea. Pe langa asta, sa nu pierdeti din…
Potrivit unor noi cercetari, exercitiile izometrice ar putea ajuta mai mult in prevenirea hipertensiunii arteriale decat alergarea, mersul pe jos sau pe bicicleta. Iar plank-ul sau scandurica este un…
Semintele de pin reprezinta un aliment foarte nutritiv care poate fi consumat atat crud, cat si prajit. Pot fi adaugate la diverse preparate, mai ales la salate, humus sau diverse sosuri. Chiar daca sunt…
Dovleacul (Cucurbita pepo) este o leguma emblematica a toamnei in multe culturi din intreaga lume. Aceasta leguma este adesea asociata cu sezonul toamnei din cauza recoltarii sale timpurii si a culorilor…
In Orientul Mijlociu, consumul de curmale este parte integranta a unei diete zilnice care asigura un aport adecvat de vitamine, fibre vegetale si substante minerale. La nivel mondial, se gasesc numeroase…