Cu siguranta cunoasteti zicala conform careia “suntem ceea ce mancam”. De fapt, aceasta nu este doar o zicala, ci fundamentul mai multor studii conform carora o dieta echilibrata, plina de…
Dragaica (Galium verum) este o planta foarte valoroasa pentru specialistii in medicina naturista, deoarece poate fi folosita pentru o gama larga de probleme. De exemplu, dragaica este un excelent tonic…
L-teanina este un aminoacid care influenteaza impulsurile nervoase din creier si eliberarea de neurotransmitatori, printre care acidul gama-aminobutiric (GABA). L-teanina este cunoscuta ca fiind un anxiolitic…
Alimentele bogate in vitamina C sunt preponderent de origine vegetala si se regasesc frecvent in meniul zilnic datorita gustului placut si aromelor specifice. Nu putem spune cu certitudine ca alimentele…
Toti oamenii au plante si ierburi favorite la care apeleaza in mod regulat atunci cand gatesc. Unii prefera usturoiul sau piperul. Insa ce parere aveti despre schinduf? Aceasta planta acidulata, usor…
Veti spune ca make-up-ul accentueaza frumusetea sau ca este nevoie doar de produse cosmetice pentru a va evidentia calitatile naturale, insa adevarata stralucire vine din interior si spunem asta atat…
Ceaiul de fructe de padure se numara printre cele mai aromate bauturi din categoria sa, acesta fiind si unul din motivele pentru care este foarte apreciat. Dincolo de placerea pe care o ofera atunci cand…
Uleiul esential de salvie a fost folosit timp de secole pentru capacitatea sa de a ameliora inflamatia si stresul, dar si pentru a imbunatati sanatatea mentala si fizica generala. In ultimii ani, beneficiile…
Ridichea neagra (Raphanus sativus) este un membru al familiei cruciferelor, in trecut fiind folosita ca aliment, dar si ca remediu. Cu toate ca nu se numara printre cele mai consumate legume, ridichea…
Hreanul este o planta cunoscuta pentru aroma sa intepatoare. A fost consumata in intreaga lume de mii de ani, in general sub forma de condiment, dar radacina a fost folosita si in scopuri medicinale.…
Trandafirul este una dintre cele mai vechi plante din lume, apreciat de secole nu doar in literatura si muzica pentru frumusetea sa, ci si in medicina, datorita proprietatilor sale medicinale. Exista…