Maca isi merita pe deplin statutul de superaliment, pentru ca inglobeaza o serie de proprietati care aduc beneficii importante celor care o consuma. I se mai spune si „ginseng peruvian”, asa…
Piersicile sunt fructe originare din China, despre care s-a crezut multa vreme ca aveau o vechime de cateva mii de ani. O descoperire arheologica facuta insa in 2015 a scos la iveala cateva piersici fosilizate,…
Conopida este considerata de multi unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe Pamant si exista motive intemeiate pentru care sa creada acest lucru. Conopida are un continut impresionant de fitonutrienti…
Ardeiul gras este un aliment dulce si versatil, insa stiati ca un consum regulat de ardei gras va ajuta sa va mentineti o stare buna de sanatate? Acest aliment delicios este familiar pentru multi dintre…
Uleiul de susan este un ingredient puternic care dateaza de mii de ani si este cunoscut pentru capacitatea sa de a spori aroma si pentru beneficiile sale pentru sanatate. Pe langa faptul ca ofera o multime…
Sindromul burnout, denumit si sindromul epuizarii, este o stare de epuizare fizica, psihica si emotionala care elimina orice motiv de bucurie din viata pacientului. Apare in urma expunerii repetate la…
Dovleacul va trimite, cel mai probabil, cu gandul la placinta si la toamna, insa pregatiti-va sa descoperiti ca dovleacul nu inseamna doar atat. Daca vreti sa va ajutati organismul sa lupte impotriva…
Ceaiul de scortisoara este o bautura puternic aromata si reconfortanta, apreciata in intreaga lume pentru gustul sau delicios, dar si pentru beneficiile aduse sanatatii. Adesea, mirosul de scortisoara…
Quercetina este un compus care apartine unui grup de compusi vegetali numiti flavonoide. Flavonoidele sunt prezente in: legume fructe cereale ceai vin Despre flavonoide se stie ca au o multime de beneficii…
Planta de goji este o sursa excelenta de polizaharide si antioxidanti care sustin imunitatea, fiind un remediu cu o vechime de peste 2.000 de ani in medicina traditionala chineza. Potrivit unor legende,…
Numeroase studii observationale si clinice destul de recente si-au indreptat resursele si interesul spre potentialele beneficii pentru sanatate ale consumului de merisoare. Potentialul terapeutic, in…