Da, este un aliment de baza pentru salata de legume. Dar stiati ca salata verde are multe beneficii pentru sanatate? De exemplu, ar putea ajuta la reducerea nivelului de colesterol, la imbunatatirea somnului,…
Cu toate ca este vorba de un aliment aflat destul de des pe mesele romanilor, mazarea are beneficii care inca nu sunt complet cunoscute celor care o consuma chiar si in mod frecvent. Intr-un fel, este…
Tintaura este doar una dintre multiplele denumiri populare atribuite unei plante ale carei beneficii pentru sanatate sunt mentionate chiar si in mitologia greaca. Conform legendelor, centaurul Chiron…
Fara indoiala ca denumirea de „traista-ciobanului” suna familiar pentru multi dintre cititori, fiind vorba de una din cele mai cunoscute plante medicinale. Chiar si cei care nu stiu la ce…
Maca isi merita pe deplin statutul de superaliment, pentru ca inglobeaza o serie de proprietati care aduc beneficii importante celor care o consuma. I se mai spune si „ginseng peruvian”, asa…
Piersicile sunt fructe originare din China, despre care s-a crezut multa vreme ca aveau o vechime de cateva mii de ani. O descoperire arheologica facuta insa in 2015 a scos la iveala cateva piersici fosilizate,…
Conopida este considerata de multi unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe Pamant si exista motive intemeiate pentru care sa creada acest lucru. Conopida are un continut impresionant de fitonutrienti…
Ardeiul gras este un aliment dulce si versatil, insa stiati ca un consum regulat de ardei gras va ajuta sa va mentineti o stare buna de sanatate? Acest aliment delicios este familiar pentru multi dintre…
Uleiul de susan este un ingredient puternic care dateaza de mii de ani si este cunoscut pentru capacitatea sa de a spori aroma si pentru beneficiile sale pentru sanatate. Pe langa faptul ca ofera o multime…
Sindromul burnout, denumit si sindromul epuizarii, este o stare de epuizare fizica, psihica si emotionala care elimina orice motiv de bucurie din viata pacientului. Apare in urma expunerii repetate la…
Dovleacul va trimite, cel mai probabil, cu gandul la placinta si la toamna, insa pregatiti-va sa descoperiti ca dovleacul nu inseamna doar atat. Daca vreti sa va ajutati organismul sa lupte impotriva…