Pentru mentinerea sanatatii ochilor, avem nevoie de o varietate de nutrienti, printre care cei mai cunoscuti sunt luteina si zeaxantina, doi carotenoizi importanti. Acestia sunt pigmenti produsi in plante,…
Consumul de seminte de in nu confera satisfactia spargerii cojilor, ca in cazul semintelor de floarea-soarelui sau de dovleac, insa are foarte multe beneficii pentru sanatate. O singura portie furnizeaza…
Grindelia robusta, originara de pe continentul american si apartinand familiei Asteraceae, a fost folosita ca planta medicinala inca din timpurile precoloniale. Denumirea generica a plantei se datoreaza…
Scortisoara este un condiment ce nu ar trebui sa lipseasca din nicio bucatarie, insa iata ceva ce se stie mai putin despre aceasta pulbere cu aroma inconfundabila! Unele studii au scos la lumina ce beneficii…
In ultimii ani, multi oameni au inceput sa-si indrepte atentia spre suplimentele cu omega-3, benefice atat pentru persoanele sanatoase, cat si pentru cele cu probleme cardiace. Uleiul de peste omega 3…
Coenzima Q10 este un nutrient care se gaseste in mod natural in organism, dar care face parte si din numeroase alimente pe care le puteti include intr-o dieta echilibrata. Acesta coenzima actioneaza ca…
Tusea este o reactie absolut normala a organismului prin care sistemul respirator incearca sa elimine microbii daunatori, praful sau substantele iritante care patrund in corp. Este un reflex natural care…
Pe langa calitatile decorative exceptionale pentru care este plantat in gradinile americanilor, macul californian are si diferite proprietati benefice sanatatii. Utilizarea sa cu scop terapeutic provine…
Uleiul de masline este mai mult decat un super ingredient de bucatarie. Numit in unele parti ale lumii si drept aur lichid, este foarte apreciat de specialisti pentru beneficiile sale incredibile pentru…
Afectiunile respiratorii se impart in doua tipuri care se difera prin zona tractului respirator afectat: afectiuni de tract respirator superior si afectiuni de tract respirator inferior. Infectiile tractului…
Valeriana, cunoscuta stiintific sub numele de Valeriana officinalis, este o planta cu flori care creste in Europa, Asia si America de Nord, fiind utilizata ca remediu natural pentru tratarea insomniei.…