Manevra Valsalva reprezinta un tip de exercitiu de respiratie care creste pe moment presiunea la nivelul pieptului. Determina diverse efecte temporare la nivelul organismului, printre acestea numarandu-se…
Plexul brahial este o retea complexa de nervi care face legatura dintre maduva spinarii si membrele superioare. Datorita acestei structuri, putem misca umarul, bratul, antebratul si mana, dar si percepe…
O contuzie la genunchi este o leziune comuna si, de cele mai multe ori, dureroasa, care apare in urma unui impact direct asupra articulatiei. Acest traumatism poate afecta tesuturile moi din jurul genunchiului…
Postura corporala reprezinta modul in care coloana vertebrala este aliniata cu capul, umerii si soldurile. Nu exista o „pozitie perfecta”, la fel cum nu exista corpuri perfecte. O postura…
Atacul de panica pe timp de noapte reprezinta o provocare majora pentru multi oameni, perturband somnul si afectand grav calitatea vietii. Aceste episoade de anxietate intensa apar de obicei pe neasteptate,…
In timp ce cititi acest material, respirati. Lucrul interesant este ca respiram fara sa ne gandim la acest lucru - adica aceasta functie esentiala a corpului este subconstienta sau involuntara, potrivit…
Fiecare anotimp vine cu diferite conditii de mediu care va pot afecta pielea intr-un fel sau altul. Prin urmare, daca vreti sa oferiti tenului mai buna ingrijire, trebuie sa va modificati putin rutina…
Foarte multe persoane se confrunta cu probleme la nivelul piciorului, manifestate intr-o gama foarte variata de afectiuni: dureri in timpul mersului, platfus, oboseala accentuata dupa o scurta perioada…
Nasul nu este doar poarta de intrare a aerului in organism. Mucoasa nazala contribuie la filtrarea particulelor, la incalzirea si umidificarea aerului inspirat, precum si la apararea cailor respiratorii.…
Aparitia sangelui pe periuta de dinti, pe ata dentara sau in saliva este un simptom frecvent, dar nu ar trebui considerat normal. Uneori, gingiile sangereaza din cauza unui periaj prea agresiv ori dupa…