Problemele digestive se datoreaza de cele mai multe ori alimentatiei, fie ca este vorba de calitatea alimentelor consumate, fie de cantitatea acestora sau de graba in care au fost consumate. Cu alte cuvinte,…
In ultimul deceniu, au aparut tot mai multe dovezi conform carora nu doar macronutrientii, dar si micronutrientii, joaca un rol important in promovarea sanatatii, prevenirea si tratarea bolilor cronice.…
Nectarul de agave, cunoscut si sub denumirea de sirop de agave, este un sirop dulce obtinut din sucul filtrat al plantei de agave, originara din Mexic. Poate fi produs din Agave salmiana sau din Agave…
Xilitolul este un alcool de zahar care are aspect si gust de zahar, dar contine mai putine calorii si nu creste nivelul de zahar din sange. Poate avea beneficii pentru sanatate, dar poate provoca si probleme…
Nucile, care sunt bogate in grasimi polinesaturate sanatoase omega-6 si omega-3, nu reprezinta doar o gustare hranitoare, ci sunt folosite si pentru extragerea unui ulei sanatos. Cu toate ca ar putea…
Intr-o era in care stresul este prevalent, sarcina de a obtine un tratament eficient pentru a reduce manifestarile acestuia fara medicamente reprezinta o provocare dificila. Desi medicamentele reprezinta…
Ceaiul din frunze de zmeur este un remediu naturist foarte popular pentru femei. Acest ceai de zmeur a fost folosit de secole ca remediu stravechi pentru problemele de sanatate in special ale femeilor,…
Lemongrass este o planta aromatica cunoscuta si sub denumirile de citronela, verbina de India sau iarba de lamaie. Face parte din familia Graminee, inrudindu-se cu graul, orzul si secara. Cu toate ca…
Baile sunt o parte minunata a rutinei noastre zilnice, ne ajuta sa ne simtim revigorati si reimprospatati. Pana la urma, curatenia este un aspect cheie al mentinerii unei vieti sanatoase si fericite.…
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de dafin pot fi atribuite proprietatilor sale ca substanta potential antiseptica, antibiotica, antinevralgic, antispasmodic, analgezic, aperitiv, astringent,…
Uleiurile esentiale sunt cunoscute pentru proprietatile lor vindecatoare si apreciate ca alternative naturale la medicamente si produse procesate. Sunt folosite in aromoterapie si produse de infrumusetare,…