Ai vergeturi pe sani, coapse sau abdomen? Iata cum poti scapa de ele

Ai vergeturi pe sani, coapse sau abdomen? Iata cum poti scapa de ele Ai vergeturi pe sani, coapse sau abdomen? Iata cum poti scapa de ele

Ultima actualizare: 29 ianuarie 2017

Vergeturile sunt cele mai intalnite leziuni ale pielii si apar in general pe coapse, abdomen si sani. Acestea sunt prezente la 90% dintre femeile insarcinate sau aflate la adolescenta si la 70% dintre fete, respectiv 40% dintre baieti.
 
Vergeturile apar odata cu cresterea in greutate sau in inaltime si ca urmare a unor dereglari hormonale. Atunci cand oamenii cresc brusc in greutate sau in inaltime, stratul superficial de piele se intinde excesiv dupa care se rupe si astfel apar vergeturile.

Din ce cauza apar vergeturile?

Vergeturile sunt cauzate de ruperea tesutului conjunctiv, prin suprasolicitarea pielii intr-un timp foarte scurt, aceasta fiind posibila atunci cand tesutul conjunctiv nu este bine intretinut. Mai exact, consumul de alimente deficitare in vitamine, consumul insuficient de lichide, stresul, scaderea imunitatii organismului, obezitatea, sedentarismul, pubertatea sau sarcina sunt doar cativa dintre factorii care distrug tesutul conjunctiv. 
 
La barbati, vergeturile apar ca urmare a consumului de steroizi si a ridicarii de greutati.

Cum scapam de vergeturi?

Hidrateaza-te. Pentru a estompa aceste linii fine care sunt foarte inestetice incepe prin a te hidrata corespunzator. Bea multe lichide si aplica in zonele afectate produse intens hidratante. 
 
Fa masaj. Masajul anticelulitic pune in miscare circulatia sangelui si te scapa de vergeturile de pe fese sau celulita de pe picioare.
 
Fa sport. Daca pana acum ai fost certata cu miscarea fizica, ar fi cazul sa iei masuri. Pe langa faptul ca te scapa de vergeturi, sportul este ideal si in procesul de slabire, asa ca fa jogging sau impune-ti un set de exercitii si practica-l cel putin de doua ori pe saptamana.
Daca totusi nu ai timp de sport opteaza pentru sedintele de electrostimulare, acestea au un efect rapid astfel incat in 45 de minute te bucuri de efectul a 6-8 ore de efort fizic.
 
Apeleaza la procedura de rejuvenare cu IPL. Tratamentele cu lumina intens pulsata regenereaza celulele pielii creand astfel noi fibre de elastina si colagen care sa redea supletea si sanatatea tesututlui conjunctiv. In plus, poti folosi creme sau uleiuri destinate atenuarii vergeturilor.

Prevenirea vergeturilor

Pentru a preveni reaparitia vergeturilor este important sa ai o dieta echilibrata care sa includa un aport adecvat de proteine, glucide, vitamine si minerale. In plus, este necesara mentinerea greutatii, hidratarea corespunzatoare si practicarea regulata a sportului. Sa nu uitam de cremele pentru vergeturi, care sunt foarte utile in prevenirea acestora.
Text: Iulia Ghergu