Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • Alevia Complex B forte x 100 compr.

    Alevia Complex B forte X 100 comprimate

    Alevia Complex B forte se bazeaza pe vitaminele B1, B2, B6, B12 pentru a mentine echilibrul metabolismului, ajuta la intarirea si refacerea sistemului imunitar si asigura buna functionare a sistemului…

  •  Bilomag forte Circulatie 90 caps. + 30 caps.

    Bilomag Forte Circulatie 90 capsule + 30 capsule

    Bilomag Forte Circulatie este un supliment alimentar destinat imbunatatirii cerculatiei periferice si cerebrale. Recomandari Bilomag Forte Circulatie este un supliment alimentar ce contine extracte…

  •  Bilomag forte Circulatie 60cps.

    Bilomag Forte Circulatie X 60 capsule

    Bilomag Forte Circulatie esteUn preparat complex ce contine extracte de Ginkgo biloba si Ginseng siberian, magneziu si fier. Extractul de Ginkgo biloba sustine circulatia cerebrala si functionarea intregului…

  • Doppelherz  Aktiv Ca + Mg + Zn + Se x 15 compr. eff.

    Doppelherz Aktiv Ca+Mg+Zn+Se X 15 comprimate efervescente

    Doppelherz aktiv Calciu + Magneziu + Zinc + Seleniu este un supliment alimentar care asigura necesarul zilnic de Calciu si Magneziu, doua minerale de importanta vitala pentru organism. Pe langa acestea,…

  • Doppelherz Aktiv piele+par+unghii 30 cpr

    Doppelherz Aktiv piele+par+unghii X 30 comprimate

    Comprimatele Doppelherz® aktiv Piele + Par + Unghii sunt un ajutor esential pentru ingrijirea parului, a pielii si a unghiilor. Ingrediente si beneficii Acidul hialuronic este o substanta intalnita…

  • Fezivit C x 30cps. IS

    Fezivit C X 30 capsule

    Clasa Terapeutica: Preparate dermatologice   Forma Farmaceutica: Capsule Vegetale   Denumirea Comuna Internationala: Vitamina C+ Fier+Zinc   Forma de ambalare: Cutie x 30 capsule  …

  • Inocell x 60 caps

    Inocell X 60 capsule

    InoCell reprezinta un amestec brevetat de Inozitol si IP6 (Inozitol hexafosfat) extras 100% din tarate de cereale si imbogatita cu vitamina C si seleniu organic, cu rol de a proteja ficatul,  sanatatea…

  • Iod Forte 600 mcg x 30 cps

    Iod Forte 600 mcg x 30 capsule

    Iodul este vital pentru sanatatea si functionarea normala a tiroidei. Acest mineral ajuta tiroida sa regleze metabolismul, avand impact direct asupra starii si dezvoltarii fizice si psihice, afectand…

  • Magne B6 premium 100 mg / 10 mg x 40 compr. film.

    Magne B6 premium 100 mg / 10 mg X 40 comprimate filmate

    Acest medicament contine magneziu si clorhidrat de piridoxina (vitamina B6). Este indicat pentru prevenirea si tratamentul deficitului de magneziu la adulti, adolescenti si copii cu varsta cuprinsa intre…

  • Magne B6 x 50 draj.

    Magne B6 X 50 drajeuri

    Informatii si sfaturi utile pentru utilizarea corecta a acestui medicament Magneziul este un element mineral prezent in mod natural in toate celulele corpului uman; regleaza in special influxul nervos…

  • SiderAL Forte x 30 caps.

    SiderAL Forte X 30 capsule

    Sideral® Forte este o sursa inovatoare de fier, cu biodisponibilitate crescuta, sub forma unui complex Sucrosomial® de pirofosfat de fier. Tehnologia de incorporare a Fierului Sucrosomial®…

  • Uroren Forte x 15 caps.

    Uroren Forte X 15 capsule

    Uroren Forte este o formula combinata pentru sanatatea tractului urinar cu actiune antiseptica, ce ajuta la refacerea tractului urinar si a vezicii urinare dupa infectii precum cistita si contribuie la…

  • Vitadep picaturi orale, 30 ml

    Vitadep picaturi orale X 30 ml

    Vitadep picaturi orale este un supliment alimentar sub forma de picaturi care contine vitamine necesare pentru cresterea armonioasa a copiilor cu varsta mai mare de 1 an.   Indicatii   Contine…

  • Vitamina B12 Ankermann 1000 mcg x 50 draj.

    Vitamina B12 Ankermann 1000 mcg X 50 drajeuri

    B12 ANKERMANN Vital este un supliment alimentar care contine 100 mcg de vitamina B12 sub forma de metilcobalamina. Dintre cele patru forme existente ale vitaminei B12  denumite si cobalamine, metilcobalamina…

  • Ca+D3 x 50 cpr.film.

    Zdrovit Ca+D3 X 50 comprimate filmate

    Recomandari Calciul este un component de baza al oaselor si al dintilor, care influenteaza echilibrul electrolitic din organism, fiind un element de neinlocuit pentru numeroase functii vitale ale acestuia.…