Regenerare si tonifiere

Cu siguranta ati aflat de la specialisti, fie medici, fie cercetatori, ca este extrem de important sa avem mare grija de ligamente, tendoane, dar si de stilul de viata pentru a ne pastra tonificarea musculara si pentru a sustine procesul de regenerare celulara. Persoanele care vor sa obtina o forma fizica de invidiat isi indreapta, de obicei, atentia spre tonusul muscular. Cu toate acestea, muschii reprezinta doar o componenta a acestui aspect. Tendoanele si ligamentele sunt tesuturile care fac legatura intre muschi si oase si, daca nu sunt destul de puternice, pot afecta miscarea si pot predispune la accidentari grave.

Citeste mai mult!