Chiar daca dupa nastere atentia este indreptata cel mai mult catre ingrijirea bebelusului, mama are si ea nevoie de echilibru alimentar pentru a-si putea reveni dupa nastere. Prin urmare, mancarea sanatoasa…
Deja mamica
| Sanatate si ingrijire | Familie |
Articole din categoria Deja mamica
-
Mancare sanatoasa si usoara in perioada postnatala: Retete si ideiTimp de citire: 4 minute, 54 secunde1 aprilie 2024
-
Recuperarea postnatala in functie de tipul de nastere (naturala vs. cezariana)Timp de citire: 5 minute, 21 secunde28 martie 2024
Nasterea este un moment unic in viata unei femei, iar pe langa bucuria aducerii pe lume a unui copil, marcheaza si sfarsitul unei perioade destul de dificile, asociate schimbarilor care au loc in organism…
-
Cum sa gestionati refuzul alimentelor in timpul diversificarii la bebelusiTimp de citire: 5 minute, 55 secunde25 martie 2024
Diversificarea alimentatiei la bebelusi este o etapa importanta in dezvoltarea lor, dar poate fi si una plina de provocari, in special atunci cand se confrunta cu refuzul alimentelor. Este important sa…
-
Gestionarea stresului postnatal: Tehnici de relaxare si de reducere a anxietatiiTimp de citire: 5 minute, 32 secunde28 februarie 2024
Stresul postnatal este o problema cu care se confrunta in mai mare sau mai mica masura toate femeile care aduc pe lume un copil, constituind si una dintre cauzele depresiei postpartum. Acesta poate fi…
-
Dieta dupa nastere – cum sa va recapatati silueta intr-un mod sanatos?Timp de citire: 5 minute, 59 secunde23 februarie 2024
Dupa ce timp de 9 luni, alimentele pe care le-ati consumat au contribuit atat la propria nutritie, cat si la cea a bebelusului, dupa nastere lucrurile se schimba. Dieta dupa nastere este importanta, intrucat…
-
Organismul dupa nastere: schimbari si recuperareTimp de citire: 5 minute, 5 secunde22 februarie 2024
Schimbarile care au aparut la nivelul organismului in timpul sarcinii nu vor inceta imediat dupa nastere. De fapt, dupa nastere, organismul va trece printr-o serie de alte schimbari de care orice proaspata…
-
Sfaturi pentru ingrijirea pielii in timpul sarcinii, pentru a preveni vergeturileTimp de citire: 4 minute, 41 secunde9 februarie 2024
Multe dintre viitoarele mamici le poarta cu mandrie drept semne ale sarcinii, in timp ce altele nu vor sa vorbeasca despre ele. Este vorba despre vergeturile din timpul sarcinii care si-au lasat deja…
-
Bebe la 8 luni – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parintiTimp de citire: 6 minute, 53 secunde6 februarie 2024
Un bebe la 8 luni este intr-o etapa de curiozitate maxima, fiind foarte ocupat cu explorarea lumii din jurul sau. La aceasta varsta deja va incepe sa mearga „de-a busilea” si sa se sustina…
-
Bebe la 9 luni – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parintiTimp de citire: 6 minute, 36 secunde3 februarie 2024
Pentru majoritatea parintilor, varsta de 9 luni a bebelusilor lor reprezinta o etapa foarte importanta. De acum, bebelusii incep sa fie foarte activi si atenti la persoanele si la ceea ce se intampla…
-
Bebe la 7 luni – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parintiTimp de citire: 6 minute, 9 secunde31 ianuarie 2024
„Agenda” unui bebe la 7 luni este foarte aglomerata: multa joaca, explorare, descoperirea mediului inconjurator si dezvoltare fizica si cognitiva intensa. De exemplu, la aceasta varsta, bebelusul…
-
Ce este si ce cauze are acneea bebelusuluiTimp de citire: 6 minute, 19 secunde24 noiembrie 2023
Acneea bebelusului este o afectiune comuna si de scurta durata a pielii, care provoaca aparitia unor eruptii pe fata sau pieptul copilului. Acneea bebelusului este similara cu varianta care afecteaza…
NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII
-
Perimenopauza: ce schimbari hormonale intervin si cum puteti gestiona simptomeleTimp de citire: 6 minute, 34 secunde4 noiembrie 2026
Perimenopauza este perioada de tranzitie dintre anii reproductivi si menopauza, in care functia ovarelor devine neregulata, iar nivelurile hormonale fluctueaza. Primele semne sunt adesea modificarea ciclului…
-
Este intr-adevar nevoie de 10.000 de pasi pe zi pentru protejarea sanatatii?Timp de citire: 3 minute, 18 secunde2 noiembrie 2026
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
-
Oboseala excesiva – cum o recunoastetiTimp de citire: 5 minute, 46 secunde2 noiembrie 2026
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
-
Bila bovina: ce este, rol si beneficii in digestie, contraindicatiiTimp de citire: 6 minute, 54 secunde30 octombrie 2026
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…

