Anotimpul cel mai calduros al anului, vara, aduce cu sine si mult asteptata vacanta. In aceasta perioada, este firesc sa va rezervati o vacanta la mare sau la munte. Chiar daca peisajele sunt captivante si sunteti complet relaxati, nu trebuie sa uitati de protectia solara.
Alaturi de costum de baie, umbrela, haine vaporoase, ochelari de soare sau echipament pentru drumetii, crema de protectie solara este un element esential. Aceasta contribuie la prevenirea arsurilor solare si a altor afectiuni ale pielii cauzate de expunerea la radiatiile ultraviolete. Pe langa riscurile pe care le prezinta pentru sanatate, afectiunile asociate cu expunerea excesiva la soare pot provoca si disconfort si va pot strica starea de bine. Asadar, pentru a evita o astfel de situatie, acest articol va ofera informatii despre cum sa alegeti si cum sa aplicati corect crema de protectie solara.
Crema colorata cu protectie solara Age Repair SPF 50+ este formulata pentru a proteja pielea de efectele nocive ale razelor UVA si UVB, prevenind imbatranirea prematura a pielii si uniformizand nuanta tenului.
Cum alegeti corect crema de protectie solara?
Alegerea unei creme de protectie solara potrivite este esentiala, deoarece contribuie la prevenirea arsurilor solare, a fotoimbatranirii si a altor afectiuni cauzate de expunerea la radiatiile ultraviolete. De asemenea, utilizarea corecta a unui produs cu protectie solara reprezinta una dintre cele mai importante masuri pentru reducerea riscului de cancer de piele, inclusiv de melanom. Cu cat alegeti un produs adecvat tipului dumneavoastra de piele si il aplicati corect si constant, cu atat nivelul de protectie impotriva efectelor nocive ale soarelui este mai mare.
Cateva dintre cele mai importante criterii de care sa tineti cont atunci cand alegeti crema de protectie solara sunt urmatoarele:
- Protectie cu spectru larg – alegeti un produs care ofera protectie atat impotriva radiatiilor ultraviolete de tip A (UVA), cat si impotriva celor de tip B (UVB). Expunerea excesiva la ambele tipuri de radiatii contribuie la aparitia arsurilor solare, a fotoimbatranirii si creste riscul de cancer de piele;
- Factor de protectie solara (SPF) de minimum 30 – medicii dermatologi recomanda utilizarea unui produs cu SPF de cel putin 30 pentru utilizarea zilnica. Pentru expunerea prelungita la soare, un produs cu SPF 50 ofera un nivel mai ridicat de protectie impotriva radiatiilor UVB, in special persoanelor cu fototip deschis;
- Rezistenta la apa – daca mergeti la mare, la piscina sau desfasurati activitati in urma carora transpirati, este recomandat sa alegeti un produs rezistent la apa. Cu toate astea, este necesar sa reaplicati crema pentru protectie solara la fiecare doua ore, precum si dupa inot, stergerea pielii cu prosopul sau transpiratie excesiva.
Etichetele produselor de protectie solara, explicate
Pentru a alege crema pentru protectie solara potrivita, este important sa stiti cum sa cititi eticheta produselor pe care le gasiti in farmacii. Termeni precum “spectru larg”, "rezistent la apa" sau “SPF” va pot crea confuzii daca nu le cunoasteti semnificatia.
- contine ingrediente cu potential redus de iritare si sunt formulate pentru a minimiza riscul de reactii cutanate;
- poate contine filtre minerale (oxid de zinc si/sau dioxid de titan) sau filtre organice moderne, bine tolerate de majoritatea persoanelor;
- nu contine, de obicei, parfum, alcool denaturat, uleiuri esentiale sau alte ingrediente active care pot irita pielea sensibila;
- sunt adesea etichetate ca fiind hipoalergenice, desi aceasta mentiune nu garanteaza absenta completa a reactiilor alergice.
Spray-ul transparent pentru protectie solara SPF 50+ contine un complex Pro-ADN, prevenind aparitia arsurilor solare, petelor si iritatiilor. Se poate aplica si pe pielea umeda, este incolor, are actiune antioxidanta si calmanta.
Cum aplicati corect produsele de protectie solara?
Dupa ce ati verificat eticheta cremei de protectie solara si ati cumparat-o, un alt pas important este aplicarea acesteia. Cateva recomandari ale dermatologilor in privinta aplicarii cremei de protectie solara sunt urmatoarele:
- aplicati crema cu aproximativ 15-20 de minute inainte de expunerea la soare, pentru ca produsul sa formeze un strat protector uniform pe piele;
- folositi o cantitate suficienta de produs. Pentru un adult, sunt necesari aproximativ 30 ml de crema (echivalentul unui pahar de shot) pentru acoperirea intregului corp. Pentru fata si gat, este recomandata regula celor trei degete: aplicati pe lungimea degetelor aratator, mijlociu si inelar o cantitate de produs suficienta pentru a acoperi uniform aceste zone;
- aplicati crema pe toate zonele expuse la soare, inclusiv pe urechi, gat, ceafa, dosul mainilor, laba piciorului si scalp, daca parul este rar sau exista zone fara par. Nu uitati nici buze, pentru care este recomandat un balsam cu protectie solara;
- reaplicati crema la fiecare doua ore, precum si dupa inot, transpiratie abundenta sau stergerea pielii cu prosopul, chiar daca produsul este etichetat ca fiind rezistent la apa.;
- verificati intotdeauna termenul de valabilitate al produsului si pastrati-l conform recomandarilor producatorului. Aplicati zilnic protectie solara pe zonele expuse, chiar si atunci cand cerul este innorat, deoarece radiatiile ultraviolete pot traversa norii.
In concluzie, utilizarea zilnica a unei creme de protectie solara reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a arsurilor solare, a fotoimbatranirii cutanate si de reducere a riscului de cancer de piele. Urmand recomandarile din acest articol, veti putea alege mai usor crema cu protectie solara potrivita si va veti putea proteja mai eficient pielea.
Surse:
