Ingrijirea pielii in sarcina este un obicei foarte important, deoarece corpul trece printr-o serie de schimbari ca urmare a avalansei de hormoni, dar si a faptului ca pielea se intinde foarte mult. Schimbarile care intervin apar nu doar pe corp, ci si la nivelul tenului. Cel mai des, femeile insarcinate se pot confrunta cu aparitia melasmei, acneei, mancarimii la nivelul burticii, mainilor si picioarelor, vergeturilor, venectaziilor, pruritului și altor modificări cutanate specifice sarcinii.
Tocmai de aceea, ingrijirea pielii in sarcina, dar si dupa nastere, trebuie sa ocupe un loc important in ritualul viitoarei sau proaspetei mame pentru a se bucura de aceaste perioade, indiferent de schimbarile care intervin. Sunt recomandate produsele blande, formulate special pentru pielea sensibila sau adaptate nevoilor individuale ale pielii, astfel incat sa nu apara iritatia sau alte probleme.
Majoritatea femeilor se confrunta cu vergeturile in sarcina deoarece pielea se intinde, intervenind totodata si acumularea kilogramelor in plus; si factorul genetic poate fi luat in calcul. Asadar, ingrijirea pielii in sarcina cu produsele potrivite, hidratarea adecvata atat la exterior cat si din interior pot contribui la mentinerea confortului si reducerea riscului de aparitie a vergeturilor.
Ingrijirea pielii in sarcina este obligatorie
Vergeturile sunt dungi care pot aparea pe piele. Acestea pot fi de culoare roz, rosie, violet sau maro, in funcție de tonul pielii. Apar frecvent in timpul sarcinii, afectand aproximativ 50-90% dintre femeile insarcinate.
De obicei, pot fi observate pe abdomen sau, uneori, in partea superioara a coapselor si pe sani, pe masura ce sarcina avanseaza si burtica incepe sa creasca. Momentul aparitiei vergeturilor difera de la o femeie la alta. Ingrijirea pielii in sarcina nu trebuie amanata.
Rilastil Stretch Marks este o crema pentru prevenirea si contracararea vergeturilor. Este emolienta, hidratanta si elasticizanta, cu aminoacizi esentiali, complex de vitamine si ulei din tarate de orez. Are textura bogata si cremoasa, este potrivita pentru masaj, fiind foarte hidratanta si poate fi utilizata atat in perioada sarcinii, cat si dupa nastere.
Primul semn pe care il veti observa ar putea fi o senzatie de mancarime pe zona in care pielea incepe sa se intinda. Este important sa retineti ca vergeturile nu sunt daunatoare si nu cauzeaza probleme medicale. Este important sa folositi produse antivergeturi in ce priveste ingrijirea pielii in sarcina.
Dupa nastere, vergeturile se pot estompa treptat, transformandu-se in cicatrici mai deschise la culoare si devenind mai putin vizibile, astfel ca este foarte important sa tineti cont de ingrijirea pielii in sarcina, dar si dupa nastere. Acestea se pot estompa in timp, dar nu dispar intotdeauna complet.
Ce este melasma si de ce apare in sarcina?
Melasma este o problema a pielii in care melanocitele, celulele care produc melanina, sintetizeaza pigment in exces. In timpul sarcinii, aceasta hiperpigmentare se mai numeste si „masca de sarcina”. Aceasta este o modificare cutanata benigna, care nu afecteaza in mod direct sanatatea mamei sau a fatului.
Melasma este caraterizata prin aparitia unor pete maronii pe frunte, obraji, in jurul gurii. Poate aparea in timpul sarcinii, iar la unele femei se poate ameliora spontan dupa nastere, desi poate persista o perioada mai lunga. Chiar si asa, nu trebuie sa uitati ca ingrijirea pielii in sarcina, dar si dupa nastere nu trebuie sa lipseasca.
In sarcina nu se recomanda niciun tratament pentru melasma, ci doar sa nu stati la soare, sa purtati haine din materiale naturale, deschise la culoare si sa utilizati un SPF mineral, ca parte a ritualului in ce priveste ingrijirea pielii in sarcina. Daca este necesar un tratament pentru melasma, acesta trebuie discutat cu medicul, deoarece anumite substante utilizate pentru hiperpigmentare, precum retinoizii topici si hidrochinona, trebuie evitate in sarcina.
Sunt insarcinata, de ce ma mananca pielea?
Mancarimea care apare la nivelul pielii in sarcina este o problema destul de comuna, cauzata de modificarile hormonale, fiind insotita si de uscarea pielii. Mancarimea dispare dupa nastere, insa uneori cand este foarte persistenta, cauza poate fi o problema la nivelul ficatului, numita colestaza de sarcina, iar principalul semn este macarimea intensa, de obicei fara eruptie cutanata, care poate fi mai accentuata la nivelul palmelor si talpilor si, frecvent, se agraveaza noaptea.
Daca pruritul persista, este important sa fie anuntat medicul, deoarece pot fi necesare analize de sange, inclusiv determinarea acizilor biliari si evaluarea functiei hepatice. Chiar daca primele analize sunt normale, acestea pot fi repetate daca mancarimea continua.
Rilastil Xerolact Ulei de spalare ingrijeste cu delicatete pielea uscata, sensibila, fragila. Are o formula delicata si hipoalergenica, deci poate fi folosit atat in sarcina, cat si dupa nastere, calmeaza, curata cu blandete, nu usuca pielea, fiind testat sub supravegere pediatrica.
Tineti intotdeauna cont ca ingrijirea pielii in sarcina trebuie sa fie realizata cu produse care au formule curate si blande.
De ce apare acneea in sarcina?
In timpul sarcinii pot sa apara:
- puncte albe;
- puncte negre;
- leziuni inflamate precum papule si pustule.
Acneea poate sa apara pe fata, gat, piept sau spate, zone unde glandele sebacee sunt mai active.
Acneea se poate agarava in primul trimestru de sarcina, dupa care se poate ameliora sau poate chiar sa dispara in al treilea trimestru. Totusi, evolutia difera de la o femeie la alta si nu poate fi stabilit un tipar obligatoriu de evolutie in functie de trimestrul de sarcina.
Cauzele aparitiei acneei in sarcina sunt modificarile hormonale care intervin in aceasta perioada.
Ingrijirea pielii in sarcina trebuie sa includa utilizarea unor produse de curatare blande, cu formule hipoalergenice, produse de machiaj non-comedogenice, care sa nu blocheze porii. Ingrijirea pielii in sarcina presupune si evitarea produselor care usuca tenul.
Daca observati ca acneea se agraveaza, nu apelati la niciun tratament fara a consulta medicul in prealabil.
Ar trebui sa ma ingrijoreze linea nigra?
Raspunsul este nu! Linea nigra este o linie verticala inchisa la culoare, care apare pe abdomen in timpul sarcinii. Se mai numeste si „linia de sarcina”. Aceasta porneste de la nivelul buricului si coboara spre zona pubiana, dar se poate extinde si mai sus de buric. Linea nigra se poate inchide la culoare pe masura ce sarcina avanseaza. De obicei, este mai vizibila la persoanele cu un ton al pielii mai inchis. Aparitia acesteia nu indica nicio problema legata de sarcina sau de ingrijirea pielii in sarcina. Explicatia ar fi aceea ca modificarile hormonale din sarcina stimuleaza productia de melanina.
Dupa nastere, aceasta se estompeaza de obicei treptat.
Nu trebuie sa faceti nimic in mod special, ci doar sa urmati ritualul obisnuit pentru ingrijirea pielii in sarcina.
Ingrijirea pielii in sarcina, dar si dupa nastere
Spuneam ca ingrijirea pielii in sarcina este un aspect deosebit de importan, la fel de importanta fiind si ingrijirea pielii dupa nastere.
Pentru a preveni uscarea pielii, este recomandat sa folositi produse de curatare care mentin intacta bariera naturala a pielii.
Ingrijirea pielii dupa nastere presupune utilizarea unor produse de curatare delicate, care au:
- un pH usor acid;
- surfactanti (agenti de spumare) care sunt blanzi cu bariera cutanata si limiteaza indepartarea excesiva a lipidelor pielii;
- umectanti (substante care retin apa);
- agenti ocluzivi (produse care creeaza o bariera pentru a retine umiditatea);
- emolienti (produse hidratante care catifeleaza si netezesc pielea).
Indiferent de problemele pielii cu care va confruntati, asigurati-va ca in ce priveste ingrijirea pielii dupa nastere evitati produsele care contin potentiali alergeni sau substante iritante.
Ingrijirea sanilor cand alaptati, parte din ingrijirea pielii in sarcina
Ingrijirea mameloanelor face parte ingrijirea pielii dupa sarcina, alaptarea fiind o parte importanta a maternitatii.
Este important sa mentineti mameloanele curate si uscate, dar spalarea repetata cu apa si sapun nu este necesara si poate accentua uscaciunea si iritatia. Mameloanele sunt sensibile si se pot crapa sau pot sangera in timpul alaptarii daca sunt traumatizate sau daca atasarea bebelusului la san nu este corecta.
Rilastil Cicastil este un balsam cu textura bogata, conceput pentru a calma, repara si proteja pielea sensibila sau agresata. Formula sa este ideala pentru masaj local si pentru ingrijirea zilnica a pielii, calmand roseata si iritatiile.
Pe piata exista foarte multe creme pentru mameloane, insa este foarte important sa le folositi doar pe cele care sunt sigure pentru bebelusi. Cititi etichetele produselor sau intrebati specialistul. Ingrijirea pielii in sarcina trebuie sa tina intotdeauna cont de aceste aspecte.
Pentru a folosi o crema pentru mameloane, curatati zona cu apa, apoi aplicati produsul imediat dupa ce ati hranit bebelusul, astfel incat pielea sa aiba suficient timp sa absoarba produsul inainte de urmatoarea alaptare.
Surse:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy
https://legacyforwomenobgyn.com/how-pregnancy-changes-skin/
https://www.healthline.com/health/parenting/sore-nipple-breastfeeding
https://www.nhs.uk/pregnancy/complications/itching-and-intrahepatic-cholestasis/
https://www.smababy.co.uk/pregnancy/pregnancy-care/beauty-tips