Afinele sunt considerate de mult timp super-alimente, in special datorita continutului ridicat de antioxidanti. Sunt recomandate mai ales pentru a combate declinul functiei cognitive determinat de imbatranire.…
Avand in vedere gustul si culoarea inconfundabile, dar si omniprezenta ei in bucatariile romanilor si nu numai, un articol despre lamaie nu are nevoie de o introducere prea elaborata. Toata lumea stie…
Caloriile sunt asociate cu un aspect negativ al siluetei si, de cele mai multe ori, constituie tema principala a discutiilor legate de dieta. Din ce in ce mai multe regimuri alimentare au la baza reducerea…
Grepferuitul se numara printre cele mai sanatoase alimente pe care le puteti manca. Fructul citric usor amarui este o gustare excelenta pentru ca ofera o portie generoasa de vitamina C, de fibre, dar…
Este bine-cunoscut faptul ca o alimentatie bazata pe plante tine la distanta kilogramele in plus! Fructele, legumele si alte alimente pe baza de plante contin niveluri ridicate de fibre, apa, nutrienti…
Probioticele sunt microorganisme mici, vii, care mentin sanatatea florei intestinale. Intestinele sunt populate cu bacterii, atat benefice, cat si nocive. Probioticele sunt bacteriile bune care tin sub…
Foarte des oamenii moderni redescopera remedii pe care stramosii lor le foloseau cu succes pentru protejarea sanatatii. De cele mai multe ori, beneficiile majore ale produselor respective au fost confirmate…
Cartofii prajiti, burgerii, mezelurile, merdenelele, gogosile si prajiturile sunt, cu siguranta, preparate pe care oricine le consuma cu placere acasa, la serviciu sau cand iese in oras cu prietenii.…
Aditivii alimentari si conservantii apar in majoritatea alimentelor cumparate. De aceea, este necesar sa cititi intotdeauna etichetele produselor si sa le evitati pe cele nocive. Cel mai important este…
De multe ori, agitatia cotidiana ne forteaza sa pierdem din vedere acele alimente bogate in fibre de care avem nevoie pentru buna functionare a organismului. Intr-o zi sarim peste micul dejun, in alta…
Scara pH-ului masoara nivelul de aciditate si alcalinitate, pH-ul normal al organimului uman fiind 7 (neutru). pH-ul este considerat acid cand valorile sale se situeaza intre 0 si 6,9, iar cand valorile…