Nutritie

  • Sugestii pentru un mic dejun cu putine calorii
    Sugestii pentru un mic dejun cu putine calorii

    Daca doriti sa pierdeti in greutate, sa va pastrati greutatea actuala sau pur si simplu sa mancati sanatos dimineata, este important sa stiti care sunt cele mai bune idei de mic dejun cu putine calorii.…

  • Metode inteligente ca sa slabiti sanatos dupa sarbatori
    Metode inteligente ca sa slabiti sanatos dupa sarbatori

    In timpul sarbatorilor, intentia de a sta departe de alimentele grase ramane pentru multi doar un vis, cu atatea tentatii delicioase in fata ochilor. Potrivit unor estimari, majoritatea oamenilor consuma…

  • Sucul de varza si beneficiile lui pentru sanatate
    Sucul de varza si beneficiile lui pentru sanatate

    Fie ca doriti sa va ingrijiti de sanatatea tractului digestiv sau pur si simplu sa va bucurati de beneficiile sale nutritionale, includerea sucului de varza in dieta poate fi o idee buna. Varza este un…

  • Lista alimente bogate in proteine animale si vegetale
    Lista alimente bogate in proteine animale si vegetale

    Proteinele sunt nutrienti esentiali pentru sanatate. Ele sunt responsabile pentru o serie de functii importante in organism, inclusiv hormonale, enzimatice, de reparare si intretinere a celulelor, de…

  • 7 recomandari pentru o digestie usoara si corecta
    7 recomandari pentru o digestie usoara si corecta

    Cu totii ne confruntam, la un moment dat, cu simptome digestive ocazionale, cum ar fi, gaze, arsuri, greata, constipatie sau diaree. Cu toate acestea, atunci cand astfel de manifestari apar frecvent,…

  • Despre obezitatea infantila si riscurile ei pe termen lung
    Despre obezitatea infantila si riscurile ei pe termen lung

    Obezitatea infantila este o problema de sanatate extrem de serioasa. Copiii care se incadreaza in categoria obezilor nu pot fi considerati doar „grasuti” – acestia sunt supusi riscului…

  • 5 tipuri de lapte vegetal. Avantajele si dezavantajele consumului lor
    5 tipuri de lapte vegetal. Avantajele si dezavantajele consumului lor

    In zilele noastre, oamenii renunta la lactate din tot felul de motive. Indiferent daca decizia are la baza o conditie medicala, dorinta de a renunta la alimentele de origine animala sau altceva, important…

  • Dieta sau activitate fizica? Pe ce sa te axezi mai mult in functie de obiective
    Dieta sau activitate fizica? Pe ce sa te axezi mai mult in functie de obiective

    Sa practici o forma de activitate fizica sustinuta si sa mananci sanatos este intotdeauna o idee excelenta, fie ca vrei sa slabesti, sa iti mentii greutatea sau sa ai o sanatate mai buna. Dar, pana la…

  • Cum sa ne hidratam corect pe canicula
    Cum sa ne hidratam corect pe canicula

    Vara cu temperaturile ei ridicate readuce in discutie importanta hidratarii corecte. Apa pe care o consumam optimizeaza tensiunea arteriala, regleaza temperatura corpului, lubrifiaza articulatiile, elimina…

  • Sanatoase pentru inima ta, ideale in dieta - inimioarele Sante!
    Sanatoase pentru inima ta, ideale in dieta - inimioarele Sante!

    Inimioarele Sante sunt un produs 100% romanesc, unic in Europa, ce respecta regulile unei alimentatii sanatoase si iti infuzeaza organismul cu nutrienti esentiali starii tale de bine. In compozitia inimioarelor…

  • Grasimile alimentare: periculoase sau necesare?
    Grasimile alimentare: periculoase sau necesare?

    Consumul alimentelor grase a fost legat mult timp de aparitia colesterolului rau (LDL) si de bolile cardiovasculare. Pe lista neagra erau incluse grasimile saturate (de origine animala), cum ar fi cele…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Iata ce miscari sunt interzise in hernia de disc
    Iata ce miscari sunt interzise in hernia de disc

    Hernia de disc este o afectiune a coloanei vertebrale in care un disc intervertebral (structura elastica dintre doua vertebre) se deterioreaza, iar nucleul sau gelatinos impinge prin invelisul sau fibros.…

  • Dieta oloproteica: cum se tine, beneficii si riscuri
    Dieta oloproteica: cum se tine, beneficii si riscuri

    In contextul in care obezitatea a devenit, in ultimii ani, o reala problema de sanatate la nivel global, cu riscuri mari pentru sanatate, dieta oloproteica reprezinta o optiune rapida si sigura in lupta…

  • Boala Creutzfeldt-Jakob
    Boala Creutzfeldt-Jakob

    Boala Creutzfeldt-Jakob (prescurtata BCJ) este una dintre cele mai enigmatice si mai dramatice afectiuni neurodegenerative cunoscute pana in prezent. A fost descrisa pentru prima data in anii 1920 de…

  • Entezita plantara: cauze, simptome, alternative de tratament
    Entezita plantara: cauze, simptome, alternative de tratament

    Durerea la nivelul calcaiului (plantei) este un motiv frecvent pentru care pacientul se prezinta la medicul ortoped, reumatolog sau medicul de familie. „In contextul patologiei piciorului, un diagnostic…