Blogul Slab sau Gras

ReteteDiete de slabitCeaiuri de slabit
Pastile de slabitSportDetoxifiere
NutritieArderea grasimilor

Articole din categoria Blogul Slab sau Gras

  • Cum sa mancati sanatos pe timp de vara
    Cum sa mancati sanatos pe timp de vara

    Suntem in miezul verii, iar nivelul de mercur din termometre atinge noi maxime pe zi ce trece. Soarele arzator va ofera si mai multe motive pentru a alege in mod constant niste alimente care sa va racoreasca…

  • Ardeiul iute: beneficii pentru sanatate
    Ardeiul iute: beneficii pentru sanatate

    Ardeiul iute este un adevarat aliment-miracol de care multi nu stiam ca avem nevoie... Acesti ardei care ne provoaca arsuri la nivelul gurii, care ne fac sa lacrimam si sa transpiram au si o multime de…

  • Dieta fara gluten: principii, alimente permise si interzise
    Dieta fara gluten: principii, alimente permise si interzise

    In ultima vreme, dieta fara gluten tinde sa devina un trend, fiind perceputa in mod gresit ca un stil de alimentatie sanatos sau o modalitate eficienta de a slabi. In cel mai bun caz, dieta fara gluten…

  • Fructoza: ce este si care sunt efectele ei asupra organismului
    Fructoza: ce este si care sunt efectele ei asupra organismului

    Aflata in principal in fructe si miere, fructoza a fost mult timp considerata un zahar "sanatos". Dar consumul unei cantitati prea mari poate fi periculos pentru sanatatea dumneavoastra. Fructoza…

  • Beneficiile licopenului. Alimente bogate in licopen
    Beneficiile licopenului. Alimente bogate in licopen

      Licopenul este un nutrient vegetal cu proprietati antioxidante. Este pigmentul care da culoarea fructelor rosii si roz, cum ar fi rosiile, pepenii si grepfrutul roz. Licopenul a fost asociat cu…

  • Ce sa mancati pentru a evita osteoporoza
    Ce sa mancati pentru a evita osteoporoza

    Osteoporoza este adesea numita "boala oaselor fragile" sau "boala oaselor poroase". Aceste denumiri reflecta caracteristicile principale ale afectiunii, si anume scaderea densitatii…

  • Alimentatia si artrita: cum poate fi dieta un factor important in managementul simptomelor
    Alimentatia si artrita: cum poate fi dieta un factor important in managementul simptomelor

    Alegerea unei diete echilibrate si adoptarea unui stil de viata sanatos, cum ar fi activitatea fizica regulata, evitarea fumatului si consumul moderat de alcool, pot avea un impact major asupra artritei…

  • Macesele si beneficiile lor pentru sanatate
    Macesele si beneficiile lor pentru sanatate

    Macesele sunt acele fructe mici care se gasesc sub petalele arbustului de maces. Macesele au proprietati antiinflamatorii si analgezice. Oamenii pot manca semintele maceselor sau pot adauga aceste fructe…

  • Alimente bune pentru persoanele diagnosticate cu tiroidita autoimuna
    Alimente bune pentru persoanele diagnosticate cu tiroidita autoimuna

    Tiroidita autoimuna, cunoscuta si sub denumirea de tiroidita Hashimoto, este o afectiune autoimuna care poate provoca hipotiroidism. Glanda tiroida joaca un rol major in metabolism, reglarea activitatii…

  • Alimente sanatoase care imbunatatesc starea de spirit
    Alimente sanatoase care imbunatatesc starea de spirit

    Cu siguranta ati auzit zicala „Suntem ceea ce mancam”. Dar, v-ati gandit vreodata la modul in care alimentele pe care le consumati va influenteaza starea de spirit? Anumite alimente sunt bogate…

  • Beneficiile consumului de fulgi de hrisca pentru sanatate
    Beneficiile consumului de fulgi de hrisca pentru sanatate

    Incetul cu incetul, fulgii de hrisca si-au castigat un loc bine meritat printre alimentele recomandate intr-o dieta sanatoasa, devenind un ingredient tot mai popular si in tarile in care aceasta planta…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Pofta de dulce: de ce apare si cum o controlati
    Pofta de dulce: de ce apare si cum o controlati

    Preferinta pentru gustul dulce este adanc inradacinata in comportamentul uman si intr-o masura are si o baza biologica bine definita. In contextul actual, caracterizat de accesul rapid si facil la produse…

  • Antiacidele: ce sunt si cand se administreaza
    Antiacidele: ce sunt si cand se administreaza

    Medicamentele antiacide se folosesc pentru a ameliora simptomele digestive, cum ar fi arsurile gastrice, asociate cu hiperaciditatea gastrica. Acestea sunt disponibile pe scara larga, fara a avea nevoie…

  • Semne de anxietate la adolescenti: cum le recunoasteti
    Semne de anxietate la adolescenti: cum le recunoasteti

    Prevalenta anxietatii in randul adolescentilor a crescut semnificativ in ultimele decenii. „Datele ne arata ca, de fapt, a devenit o problema de sanatate publica. Anxietatea este considerabil mai…

  • Legume bogate in vitamina C care depasesc celebrele fructe
    Legume bogate in vitamina C care depasesc celebrele fructe

    Vitamina C (acidul L-ascorbic) este un micronutrient hidrosolubil indispensabil functionarii si integritatii organismului. Spre deosebire de majoritatea mamiferelor organismul uman nu poate sintetiza…