Sport

  • Exercitiile de stretching si beneficiile lor
    Exercitiile de stretching si beneficiile lor

    Obisnuinta de a face cat se poate de des exercitii de stretching poate oferi oricui o varietate de beneficii. Iar unul dintre cele mai mari plusuri pe care il are acest tip de miscare este ca se va efectua…

  • 5 exercitii in aer liber pentru slabit si arderea grasimilor
    5 exercitii in aer liber pentru slabit si arderea grasimilor

    Daca doriti sa mergeti la sala, insa nu aveti timp sau inca nu sunteti pregatit sa iesiti din zona de confort, puteti incepe un antrenament pe cont propriu. Pentru asta, nu aveti nevoie de instructor,…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII