Exista numeroase cauze pentru care va puteti confrunta cu dureri in spatele capului. Poate fi vorba despre cefalee primara, precum migrena sau cefaleea de tip tensional, in care durerea de cap reprezinta afectiunea in sine, sau despre cefalee secundara, in care durerea este un simptom al unei alte afectiuni.
Cefaleea tensionala este una dintre cele mai frecvente cauze care duc la dureri in spatelui capului, dar exista si alte posibile explicatii. Acestea variaza de la postura gresita sau o banala deshidratare si pana la probleme mai serioase, cum ar fi artrita, traumatismele la nivelul gatului sau leziuni ale nervilor.
In acest articol vom discuta despre cauzele care determina dureri in spatele capului, precum si despre optiunile de tratament disponibile, in functie de locul in care simtiti disconfortul.
De ce pot sa apara dureri in spatele capului
➤ Cauze pentru dureri in spatele capului, in zona gatului
1. Nevralgia occipitala
Nevralgia occipitala poate fi confundata cu migrena, deoarece unele dintre simptome se suprapun. Cele doua afectiuni pot necesita insa abordari terapeutice diferite.
Nevralgia occipitala provoaca durere ascutita si pulsatila, care porneste de la baza craniului, in zona gatului, si iradiaza spre scalp.
Pot aparea si alte simptome:
- durere si senzatie de presiune in spatele ochilor;
- dureri in spatele capului si la nivelul gatului, resimtite sub forma de junghiuri ascutite, precum un soc electric;
- sensibilitate la lumina;
- scalp sensibil;
- durere in momentul miscarii gatului.
2. Postura necorespunzatoare
Si postura gresita poate provoca dureri in spatele capului si in zona gatului, din cauza contractarii muschilor de la nivelul spatelui, umerilor si gatului.
Disconfortul asociat posturii deficitare poate fi resimtit ca o durere surda, presanta, la baza craniului.
3. Cefaleea cervicogena
Puteti simti dureri in spatele capului si in cazul cefaleei cervicogene. Cefaleea cervicogena este asociata cu o problema a structurilor cervicale, iar diagnosticul presupune o relatie cauzala intre afectiunea cervicala si cefalee.
Unele persoane se confrunta si cu:
- durere in zona tamplelor sau in spatele ochilor;
- disconfort la nivelul umerilor sau al bratelor;
- intensificarea durerii cand se lungesc pe pat si o senzatie de presiune in crestetul capului, ca o greutate;
- durere suficient de intensa incat sa perturbe somnul.
4. Hipotensiune intracraniana
Hipotensiunea intracraniana/sindromul de hipotensiune intracraniana spontana se asociaza de regula cu pierderea de lichid cefalorahidian. Durerea este in mod tipic ortostatica: se agraveaza cand persoana sta in picioare sau in sezut si se amelioreaza dupa ce se intinde.
➤ Cauze pentru dureri in spatele capului, in partea dreapta a craniului
Cefaleea tensionala
Cefaleea de tip tensional este una dintre cele mai frecvente tulburari de cefalee, putand provoca dureri in spatele capului.
Pacientii resimt durere bilaterala, presanta si nepulsatila, usoara sau moderata, care nu se agraveaza la activitatea fizica obisnuita.
➤ Cauze pentru dureri in spatele capului, dar care apar si pe alte parti ale craniului
1. Migrena
Migrena poate fi unilaterala sau bilaterala si poate afecta diferite regiuni ale capului, inclusiv regiunea occipitala.
In afara de durerea severa, pulsatila, migrena poate provoca:
- aure (diverse perceptii senzoriale);
- stare de greata;
- varsaturi;
- lacrimare excesiva;
- sensibilitate la lumina sau sunete.
Migrena se poate declansa pe partea stanga a craniului si apoi sa coboare de-a lungul tamplei, inspre partea din spate a craniului, acesti pacienti ajungand astfel sa se confrunte si cu dureri in spatele capului.
2. Deshidratarea
Apare cand nu consumati suficiente lichide. Deshidratarea este o cauza frecventa a durerilor de cap, in special in lunile calduroase. Cefaleea asociata deshidratarii este o cefalee secundara. Deshidratarea poate, de asemenea, sa favorizeze sau sa declanseze migrena la unele persoane.
Odata cu deshidratarea, alte simptome, cum ar fi setea, pot insoti migrena sau cefaleea tensionala, manifestata prin dureri in spatele capului.
Simptomele sunt urmatoarele:
- urina de culoare mai inchisa si urinare mai rara;
- dureri musculare, oboseala si slabiciune;
- gura uscata, buze crapate, piele uscata;
- cresterea ritmului cardiac;
- senzatia de ameteala sau starea de lesin.
Tratament pentru dureri in spatele capului
Majoritatea durerilor de cap pot fi ameliorate cu analgezice eliberate fara prescriptie medicala (OTC), cum ar fi paracetamolul.
Analgezicele OTC nu pot fi insa folosite pe termen lung, deoarece exista si riscul aparitiei cefaleei prin abuz medicamentos.
Prin urmare, daca aveti dureri de cap recurente sau persistente, trebuie sa va adresati totusi medicului, deoarece tratamentul este mai eficient daca se depisteaza cauza exacta a disconfortului.
➤ Dureri in spatele capului cauzate de postura incorecta
Durerile de cap cauzate de o postura inadecvata pot fi tratate rapid cu acetaminofen. Pe termen lung, daca va imbunatatiti postura corpului, puteti trata sau chiar preveni aceste dureri in spatele capului.
Daca petreceti multe ore lucrand la birou, ar fi utila achizitionarea unui scaun ergonomic care sa mentina capul si gatul intr-o pozitie neutra, cu pauze regulate si reducerea solicitarii musculare.
➤ Dureri in spatele capului cauzate de hernia de disc
Tratamentul pentru hernia de disc poate include fizioterapie, intinderi usoare, manevre chiropractice, injectii epidurale antiinflamatorii si, in unele situatii, chiar interventii chirurgicale, daca este cazul. Managementul acestui tip de dureri in spatele capului depinde practic de cauza si severitatea herniei de disc.
➤ Dureri in spatele capului provocate de nevralgia occipitala
Nevralgia occipitala poate fi tratata combinand terapia cu gheata si pe cea pe baza de caldura, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), relaxante musculare eliberate pe baza de prescriptie medicala, fizioterapie si masaj.
In cazuri severe, medicul poate injecta un anestezic local in zona occipitala, pentru ameliorarea rapida a durerii. Efectul benefic al acesti optiuni de tratament pentru dureri in spatele capului poate dura pana la 12 saptamani.
➤ Dureri in spatele capului asociate cefaleei tensionale
Durerile de cap tensionale sunt de obicei tratate cu analgezice OTC. Se pot prescrie anumite medicamente pentru durerile de cap severe, cronice, dar si medicamente preventive, cum ar fi antidepresivele sau relaxantele musculare, pentru a reduce riscul reaparitiei durerii.
➤ Dureri in spatele capului aparute pe fondul migrenei
In caz de migrena, medicul poate prescrie medicamente preventive, cum ar fi beta-blocante, si analgezice pentru reducerea rapida a durerii.
Unele medicamente OTC sunt concepute special pentru tratarea migrenelor. Acestea pot ameliora crizele usoare, dar din pacate nu si pe cele severe.
Ideal ar fi sa identificati factorii care declanseaza crizele de migrena, astfel incat pe viitor sa evitati acei stimuli si, implicit, acele dureri in spatele capului.
➤ Dureri in spatele capului asociate cefaleei de tip cluster
Tratamentul urmareste oprirea rapida a atacului si prevenirea aparitiei unor noi crize in timpul perioadei active.
- Pentru tratamentul acut pot fi utilizate oxigenoterapia cu flux mare si triptani cu actiune rapida, precum sumatriptanul, in functie de recomandarea medicului.
- Pentru preventie, verapamilul este o optiune importanta, iar in anumite situatii pot fi utilizate si alte medicamente, stabilite de neurolog.
➤ Dureri in spatele capului aparute pe fondul deshidratarii
Pentru a evita durerile de cap aparute pe fondul deshidratarii, trebuie doar sa beti suficiente lichide si sa includeti in dieta fructe si alte alimente cu continut ridicat de apa.
Intrebari frecvente
-
Cum se resimte o durere de cap cauzata de deshidratare?
O durere de cap provocata de deshidratare poate varia de la usoara la intensa. Durerea se poate resimti la nivelul intregului craniu sau numai pe fata, spatele sau laterala craniului. Disconfortul se poate accentua cand miscati capul.
Pot aparea si alte semne ale deshidratarii:
- sete intensa;
- urinare redusa;
- urina de culoare inchisa.
-
Daca incep sa simt dureri in spatele capului inseamna ca am un accident vascular cerebral?
O durere de cap aparuta brusc si care atinge intensitatea maxima in cateva minute necesita evaluare medicala urgenta, deoarece poate fi un semn de hemoragie subarahnoidiana sau altei cauze neurologice grave.
-
Daca am dureri in spatele capului, cum le pot ameliora?
Tratamentul pentru dureri in spatele capului depinde de cauza acestora.
Medicul va poate recomanda analgezice fara prescriptie medicala, cum ar fi acetaminofenul si ibuprofenul.
Puteti incerca si remedii naturale, cum ar fi:
- masajul gatului si al bazei craniului;
- tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia de tip mindfulness;
- evitarea expunerii la lumina puternica;
- consumul regulat de apa, pentru a preveni deshidratarea.
-
Cand e cazul sa merg la medic daca am dureri in spatele capului?
Este bine sa va adresati medicului in urmatoarele situatii:
- cefalee care se agraveaza si este asociata cu febra;
- debut brusc, cu intensitate maxima in cel mult 5 minute;
- deficit neurologic nou;
- disfunctie cognitiva nou instalata.
De asemenea, motive serioase de ingrijorare pot fi si urmatoarele semne si simptome:
- cefalee brusca si extrem de intensa;
- slabiciune sau amorteala, in special pe o parte;
- tulburari de vorbire;
- confuzie;
- pierderea sau modificarea brusca a vederii;
- convulsii;
- febra si rigiditate a cefei;
- cefalee dupa un traumatism cranian important;
- cefalee noua la o persoana cu cancer sau imunosupresie;
- cefalee noua sau schimbata semnificativ, la o persoana cu varsta peste 50 de ani.
Surse:
https://www.healthline.com/health/pain-in-back-of-head
https://www.verywellhealth.com/headache-in-back-of-head-5217408
https://www.webmd.com/migraines-headaches/why-back-of-head-hurts
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321017#medication-overuse-headache