Tratamentul corect al arsurilor solare

Tratamentul corect al arsurilor solare Tratamentul corect al arsurilor solare

Ultima actualizare: 07 august 2017

Piele rosie, usturimi sau mancarimi? Toate sunt semnele unei arsuri solare. Odata ajunsi in aceasta situatie, nu mai conteaza daca ati aplicat - incorect - sau deloc factor de protectie solara, ci doar ce veti face de aici incolo.                         

Arsurile solare apar adesea in urma expunerii exagerate la soare, cand razele UV ataca pielea cauzand inrosirea acesteia, dureri locale si o sensibilitate crescuta. Efectele arsurilor solare apar abia la cateva ore de la expunere si ating punctul culminant dupa aproape o zi. Simptomele arsurilor solare sunt: inrosirea pielii, basicile (papulele), exfolierea pielii, frisoane, febra, ameteala, greata, durere, slabiciune si sensibilitate cutanata.

Tratament in 5 pasi

Iata ce aveti de facut pentru tratarea si inlaturarea disconfortului sau, dupa caz, durerilor pricinuite de arsurile solare:

1. Raciti rapid pielea

Daca sunteti langa o piscina, lac sau mare faceti o baie rapida pentru a va raci pielea, dar numai pentru cateva secunde, astfel incat sa nu va prelungiti expunerea. Apoi acoperiti-va si iesiti imediat din zona insorita. Continuati sa raciti arsurile cu comprese reci. Puteti folosi gheata, dar nu direct. Infasurati gheata intr-un material textil, umed, si aplicati pe pielea cu probleme. Puteti folosi si pungi cu legume congelate. Puteti sa va atingeti scopul si cu un dus sau o baie rapida, rece. Daca doriti sa folositi sapun, folositi unul pentru copii, pentru a nu usca si irita si mai rau pielea.

2. Hidratati pielea umeda

Se recomanda folosirea unei lotiuni de hidratare blanda, pe care sa o aplicati pe pielea inca umeda. Evitati unguentele pe baza de petrol sau ulei pentru ca pot retine caldura si astfel fac mai mult rau pielii arse. Repetati ori de cate ori este nevoie pentru a pastra pielea bine hidratata in urmatoarele cateva zile.

3. Reduceti inflamatia

La primul semn al arsurilor solare, administrarea unui medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofenul, naproxenul sau aspirina, reduce disconfortul si inflamatia. Puteti continua cu antiinflamatorul, conform instructiunilor, pana cand va simtiti mai bine. De asemenea, puteti utiliza, pentru cateva zile, o crema de cortizon 1%, asa cum va recomanda farmacistul sau medicul specialist. Aceasta va calma roseata si umflaturile. Aloe vera poate, de asemenea, sa calmeze arsurile usoare si este, in general, considerata sigura. Pentru a evita o iritare suplimentara a pielii, purtati haine lejere, cu o textura moale si in care pielea poate respira. Si, de asemenea, feriti-va de soare!

4. Atentie la hidratare!

In cazul arsurilor, pielea „trage” apa la suprafata si este usor sa va deshidratati. De aceea, este important sa consumati multe lichide. Pe langa apa puteti incerca si bauturile pentru sportivi sau sarurile de rehidratare. Alimente precum castravetii, rosiile, ridichile, ardeii grasi, conopida, pepenele verde, spanacul, capsunile, broccoliul sau grepfrutul au un continut ridicat de apa (peste 90%).

5. Consultati un medic daca...

Ar trebui sa solicitati ajutor medical daca aveti vezicule severe pe o mare parte a corpului, aveti febra si frisoane, sau sunteti confuz/dezorientat. Nu incercati sa desprindeti pielea sau sa spargeti basicile pentru ca se pot infecta. Semnele infectiei includ dungi rosii sau puroi.

Elena Coroianu