Andrei Radu

  • Cand se administreaza omega-3, dimineata sau seara?
    Cand se administreaza omega-3, dimineata sau seara?

    Atunci cand necesarul de nutrienti de care corpul are nevoie nu este indeplinit, suplimentele pot ajuta la reducerea decalajului. Un anumit supliment a devenit un ajutor de baza pentru aproape unul din…

  • Ce este si cum se consuma leurda?
    Ce este si cum se consuma leurda?

    Leurda, cunoscuta si sub denumirea de usturoi salbatic, este o planta delicioasa si hranitoare care poate oferi numeroase beneficii pentru sanatate. In primul rand, este bogata in antioxidanti, care pot…

  • L-teanina, beneficii pentru sanatatea mentala si emotionala
    L-teanina, beneficii pentru sanatatea mentala si emotionala

    L-teanina este un aminoacid care influenteaza impulsurile nervoase din creier si eliberarea de neurotransmitatori, printre care acidul gama-aminobutiric (GABA). L-teanina este cunoscuta ca fiind un anxiolitic…

  • Beneficiile consumului de gulie. Modalitati de consum si retete
    Beneficiile consumului de gulie. Modalitati de consum si retete

    Gulia este o leguma delicioasa, foarte usor de preparat si bogata in nutrienti sanatosi. Gulia se numara printre alimentele de top in ceea priveste aportul de vitamina C, continand mai mult de 100% din…

  • Ce proprietati terapeutice are dragaica?
    Ce proprietati terapeutice are dragaica?

    Dragaica (Galium verum) este o planta foarte valoroasa pentru specialistii in medicina naturista, deoarece poate fi folosita pentru o gama larga de probleme. De exemplu, dragaica este un excelent tonic…

  • Factori care pot declansa un atac de guta
    Factori care pot declansa un atac de guta

    Daca v-ati trezit intr-o dimineata cu dureri puternice, rigiditate si umflaturi la nivelul degetului mare de la picior, v-ati putea numara printre milioanele de oameni din intreaga lume care sufera de…

  • Arahide: nutritienti, beneficii si metode de consum
    Arahide: nutritienti, beneficii si metode de consum

    Arahidele contin proteine, vitamine, minerale si antioxidanti. Arahidele pot avea si alte beneficii pentru sanatate, cum ar fi protejarea impotriva bolilor de inima. Arahidele (Arachis hypogaea) fac parte…

  • Leucoaraioza: ce este si cum se manifesta
    Leucoaraioza: ce este si cum se manifesta

    Leucoaraioza, sau boala materiei (substantei) albe, este un termen-umbrela care descrie modificarile si deteriorarea substantei albe din creier. Substanta alba este formata din fibre nervoase care conecteaza…

  • Schinduf: ce este si ce beneficii are pentru organism
    Schinduf: ce este si ce beneficii are pentru organism

    Toti oamenii au plante si ierburi favorite la care apeleaza in mod regulat atunci cand gatesc. Unii prefera usturoiul sau piperul. Insa ce parere aveti despre schinduf? Aceasta planta acidulata, usor…

  • Artrita psoriazica: simptome, cauze, tratament
    Artrita psoriazica: simptome, cauze, tratament

    Artrita psoriazica este o forma de artrita. De obicei, apare la persoanele care au psoriazis sau istoric familial de psoriazis. Artrita este o tulburare comuna care afecteaza articulatiile. Provoaca durere…

  • Totul despre naut: beneficii, utilizare, posibile riscuri
    Totul despre naut: beneficii, utilizare, posibile riscuri

    Nautul, numit si fasole garbanzo, este una dintre cele mai vechi plante consumate in lume. Mai exact, nautul reprezinta o parte componenta a anumitor preparate traditionale de peste 7.500 de ani. In zilele…