Interesul pentru sursele de magneziu, fie ca vorbim de alimente sau suplimente alimentare, a inregistrat o crestere substantiala in ultima vreme. Si pe buna dreptate. Acest mineral are roluri esentiale…
Kiwi este un fruct delicios care ofera o multime de beneficii pentru sanatate. De exemplu, stiati ca este unul dintre cele mai bogate alimente in vitamina C? E adevarat. Mai exact, o singura cana de kiwi…
Lipsa de calciu este o deficienta frecvent semnalata, un aport scazut de calciu (precum si o dieta saraca in potasiu, fibre alimentare si vitamina D) fiind asociat cu probleme de sanatate destul de mari.…
Nucile caju sunt unele dintre cele mai gustoase, versatile si sanatoase nuci. Aceste nuci au capacitatea de a ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii, de a sprijini functionarea sanatoasa a creierului…
Pepenele rosu este unul dintre cele mai consumate fructe pe timp de vara. Desi este renumit pentru capacitatea sa de a mentine organismul racorit si hidratat, exista o multime de alte beneficii pentru…
In sezonul rece, este important sa constientizati ca puteti suferi de un deficit de vitamine, ceea ce va poate afecta starea de sanatate si imunitatea. Temperaturile scazute si expunerea redusa la soare…
V-ati intrebat vreodata care ar putea fi impactul asupra sanatatii pe care il pot avea acele boabe albastre minuscule extrem de aromate pe care le adaugati la cereale sau pe care le puneti in smoothie-uri?…
Toamna este sezonul in care pietele si gradinile sunt pline de culori vibrante si arome bogate, datorita legumelor proaspete care se gasesc din abundenta. Acest anotimp de tranzitie este perfect pentru…
Colonul iritabil, afectiune cunoscuta si sub denumirea de sindromul intestinului iritabil, este o tulburare gastrointestinala cronica deosebit de complexa, care are la baza o gama foarte variata de cauze.…
Alaturi de rosii, castraveti si ceapa, ridichile ofera un gust minunat salatei de vara, insa stiati ca aceste legume delicioase ofera o multitudine de beneficii pentru sanatate? De exemplu, ridichea este…
Hepatita este o afectiune inflamatorie a ficatului cauzata frecvent de o infectie virala. Cu toate acestea, hepatita poate aparea si ca rezultat secundar al consumului de medicamente, droguri, toxine…
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…