V-ati intrebat vreodata care ar putea fi impactul asupra sanatatii pe care il pot avea acele boabe albastre minuscule extrem de aromate pe care le adaugati la cereale sau pe care le puneti in smoothie-uri?…
Obisnuiti sa mancati destule alimente bogate in fier? Daca nu, ar trebui sa incepeti sa faceti acest lucru, deoarece fierul este un oligomineral care se gaseste in fiecare celula vie din corp. Fierul…
Toamna este sezonul in care pietele si gradinile sunt pline de culori vibrante si arome bogate, datorita legumelor proaspete care se gasesc din abundenta. Acest anotimp de tranzitie este perfect pentru…
Colonul iritabil, afectiune cunoscuta si sub denumirea de sindromul intestinului iritabil, este o tulburare gastrointestinala cronica deosebit de complexa, care are la baza o gama foarte variata de cauze.…
Alaturi de rosii, castraveti si ceapa, ridichile ofera un gust minunat salatei de vara, insa stiati ca aceste legume delicioase ofera o multitudine de beneficii pentru sanatate? De exemplu, ridichea este…
Hepatita este o afectiune inflamatorie a ficatului cauzata frecvent de o infectie virala. Cu toate acestea, hepatita poate aparea si ca rezultat secundar al consumului de medicamente, droguri, toxine…
Este o planta, o leguma sau un... medicament? Macrisul, o planta perena, a fost folosit timp de secole in intreaga lume, atat ca remediu natural, cat si ca aliment. Poate ajuta la sporirea aromei unor…
Vinetele sunt extrem de savurate in intreaga lume de mii de ani, ca parte a unei alimentatii sanatoase. Originare din Orientul Mijlociu si zona mediteraneana, vinetele sunt consumate astazi aproape peste…
Deshidratarea apare atunci cand corpul nu are suficienta apa pentru a-si indeplini functiile normale. Aceasta poate fi cauzată de pierderea excesiva de apa sau de un aport insuficient de lichide. Deshidratarea…
Crusinul mai poarta si denumirea de Cascara sagrada si este clasificat ca o planta amara, fiind renumit pentru actiunea sa laxativa. Beneficiile crusinului sunt atribuite in mod normal scoartei sale,…
In ultima vreme, din ce in ce mai multe persoane au inceput sa excluda glutenul din alimentatie, punand semnul egalitatii intre o dieta pentru slabit si o dieta fara gluten. Se poate concepe o dieta de…