Nutritie

  • Beneficiile consumului de fulgi de hrisca pentru sanatate
    Beneficiile consumului de fulgi de hrisca pentru sanatate

    Incetul cu incetul, fulgii de hrisca si-au castigat un loc bine meritat printre alimentele recomandate intr-o dieta sanatoasa, devenind un ingredient tot mai popular si in tarile in care aceasta planta…

  • Gustari sanatoase care nu ridica brusc glicemia
    Gustari sanatoase care nu ridica brusc glicemia

    Glicemia este termenul utilizat pentru a denumi nivelul de glucoza din sange. Glucoza este principalul zahar din sange si este principala sursa de energie pentru celulele din organism, in special pentru…

  • Orez expandat – ce este, cum se obtine si ce beneficii are?
    Orez expandat – ce este, cum se obtine si ce beneficii are?

    Orezul expandat este o cereala usoara si crocanta, fiind o gustare extrem de apreciata in India de zeci de ani. Cu toate acestea, nu este doar un deliciu gustos. Orezul expandat poate fi, de asemenea,…

  • Clorura de sodiu: beneficii si utilizari
    Clorura de sodiu: beneficii si utilizari

    Clorura de sodiu (NaCl) este un compus esential cunoscut si sub numele de sare. Clorura de sodiu este formata din atomi de sodiu si clorura. Cand sunt dizolvate in fluidele corporale sau in apa, aceste…

  • Lista de alimente antiinflamatoare
    Lista de alimente antiinflamatoare

    Inflamatia, ca functie a organismului, este un proces benefic. Cand corpul este afectat de o leziune sau boala, sistemul limfatic (imunitar) intra in actiune, punand la treaba armata de celule albe din…

  • Fistic: proprietati, beneficii, contraindicatii
    Fistic: proprietati, beneficii, contraindicatii

    Unul dintre cele mai delicioase ingrediente care se gasesc in deserturi, fisticul adauga un strop de culoare preparatelor. Aceste seminte comestibile ale Pistacia veratree reprezinta o sursa de grasimi…

  • Rubarba: ce este si ce beneficii are
    Rubarba: ce este si ce beneficii are

    Rubarba este considerata de multe persoane un fruct minunat datorita gustului sau dulce-acrisor, mai ales ca este folosita in produsele de brutarie, cum ar fi placinta cu rubarba. Cu toate acestea, rubarba…

  • Beneficiile consumului de ananas
    Beneficiile consumului de ananas

    Ananasul este un fruct delicios si versatil, bogat in nutrienti si beneficii pentru sanatate. Dar, sa aflam cateva lucruri despre originea ananasului si cum a ajuns el astazi si pe mesele noastre. Ananasul,…

  • Malnutritie: cauze, factori de risc, tratament
    Malnutritie: cauze, factori de risc, tratament

    Malnutritia este o afectiune care poate fi cauzata fie de un deficit, fie de consumul excesiv de nutrienti. Tipurile de malnutritie sunt: 1. Subnutritie Acest tip de malnutritie este provocat de lipsa…

  • Care sunt alimentele care scad rezistenta la insulina?
    Care sunt alimentele care scad rezistenta la insulina?

    Rezistenta la insulina este un fenomen progresiv, care afecteaza in primul rand ficatul, muschii si tesutul adipos. Ca urmare a desensibilizarii la actiunea insulinei, hormon hipoglicemiant care are rolul…

  • Coacaze: proprietati si beneficii pentru organism
    Coacaze: proprietati si beneficii pentru organism

    Cu toate ca sunt bogate in nutrienti, versatile si benefice pentru organism, coacazele nu se numara printre cele mai consumate fructe din lume, insa ar trebui sa fie. Avand in vedere dovezile care arata…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Apa la genunchi: ce este, simptome, cauze si solutii
    Apa la genunchi: ce este, simptome, cauze si solutii

    Apa la genunchi este o sintagma folosita frecvent pentru umflarea genunchiului, ca urmare a acumularii lichidului in articulatie sau in jurul ei. In termeni medicali, apa la genunchi este denumita efuziune…

  • Entorsa: simptome, tratament, recuperare
    Entorsa: simptome, tratament, recuperare

    Entorsa este o leziune a ligamentelor, respectiv a benzilor de tesut care stabilizeaza articulatiile. Entorsa apare ca urmare a rasucirii articulatiei sau a fortarii ori intinderii peste limita normala…

  • 12 semne care pot aparea cu pana la o luna inainte de un atac de cord
    12 semne care pot aparea cu pana la o luna inainte de un atac de cord

    Un atac de cord, cunoscut si sub denumirea de infarct miocardic, reprezinta o situatie medicala care necesita interventie de urgenta. Desi, de multe ori, este perceput ca un eveniment brusc, organismul…

  • Mituri si adevaruri despre legumele congelate
    Mituri si adevaruri despre legumele congelate

    Congelarea este una dintre cele mai eficiente si sanatoase metode de conservare a alimentelor, utilizata pe scara larga in industria alimentara moderna. „Procesul de congelare implica practic scaderea…