| Retete | Diete de slabit | Ceaiuri de slabit | |||
| Pastile de slabit | Sport | Detoxifiere | |||
| Nutritie | Arderea grasimilor |
Prin substante minerale intelegem „electroliti”, compusi indispensabili vietii, care joaca roluri esentiale intr-o gama variata de procese fiziologice si biochimice. Spre exemplu, electrolitii…
Ceaiurile de slabit au devenit de cativa ani buni una dintre metodele cele mai populare la care apeleaza cei care doresc sa scape de kilogramele in plus. Deseori se intampla ca acestea sa fie prezentate…
Mersul pe jos este unul dintre cele mai simple si accesibile moduri de a mentine sanatatea si are numeroase beneficii pentru corp si minte. Numarul de pasi pe zi recomandat poate varia in functie nu doar…
Cerealele integrale reprezinta o categorie de alimente esentiale pentru dieta umana, fiind chiar o sursa incontestabila de carbohidrati sanatosi, proteine, fibre, fitocompusi, vitamine, insa si o gama…
Sarbatorile se apropie cu pasi repezi, iar sezonul festiv se face resimtit pe zi ce trece. Odata cu el, vine si timpul petrecut cu intreaga familie, precum si mesele imbelsugate, pline de delicii si „placeri…
Dieta Rina este fara pic de indoiala una dintre cele mai cautate si apreciate metode de slabit. Si acest lucru nu-i deloc de mirare, daca e sa ne uitam la numarul mare de persoane care au impanzit retelele…
Fitoestrogenii sunt compusi organici prezenti in plante, cunoscuti pentru capacitatea lor de a imita actiunea estrogenului, hormonul feminin. Acesti compusi pot fi gasiti in numeroase alimente precum…
In ultimele decenii, consumul de unt a fost considerat frecvent un factor pentru aparitia bolilor cardiovasculare, din cauza continutului sau ridicat de grasimi saturate. Totusi, in prezent, untul este…
Andivele sunt legume cu frunze verzi, cunoscute si sub numele de chicorée. Acestea fac parte din familia Asteraceae si sunt strans inrudite cu salata. Andivele sunt apreciate pentru frunzele…
Atunci cand sunt executate corect, genuflexiunile reprezinta un exercitiu functional complex, care accelereaza arderile calorice, va ajuta sa preveniti accidentarile, va intaresc spatele si zona abdominala…
Exercitiile cardio, numite si exercitii aerobice, reprezinta activitati fizice care implica solicitarea crescuta a sistemului cardiovascular si a sistemului respirator pentru a furniza oxigen și energie…