Blogul Slab sau Gras

ReteteDiete de slabitCeaiuri de slabit
Pastile de slabitSportDetoxifiere
NutritieArderea grasimilor

Articole din categoria Blogul Slab sau Gras

  • Sfaturi care te vor ajuta sa reduci consumul de zahar + beneficii
    Sfaturi care te vor ajuta sa reduci consumul de zahar + beneficii

    Oricat de dulci si pline de bucurie ar fi momentele cand mancati ciocolata, inghetata, prajituri sau placinte, nu uitati ca zaharul din ele va poate afecta sanatatea. Pe langa asta, sa nu pierdeti din…

  • Plank sau scandurica, exercitiul care da rezultate doar daca-l faci corect!
    Plank sau scandurica, exercitiul care da rezultate doar daca-l faci corect!

    Potrivit unor noi cercetari, exercitiile izometrice ar putea ajuta mai mult in prevenirea hipertensiunii arteriale decat alergarea, mersul pe jos sau pe bicicleta. Iar plank-ul sau scandurica este un…

  • Combaterea grasimii abdominale – strategii eficiente pentru o talie mai subtire
    Combaterea grasimii abdominale – strategii eficiente pentru o talie mai subtire

    Excesul de grasime depusa pe abdomen reprezinta atat un dezavantaj de ordin estetic, cat si un risc cat se poate de serios pentru sanatate. In ceea ce priveste al doilea aspect, trebuie mentionat ca persoanele…

  • Seminte de pin - beneficii si modalitati de consum
    Seminte de pin - beneficii si modalitati de consum

    Semintele de pin reprezinta un aliment foarte nutritiv care poate fi consumat atat crud, cat si prajit. Pot fi adaugate la diverse preparate, mai ales la salate, humus sau diverse sosuri. Chiar daca sunt…

  • Retete culinare de toamna cu dovleac
    Retete culinare de toamna cu dovleac

    Dovleacul (Cucurbita pepo) este o leguma emblematica a toamnei in multe culturi din intreaga lume. Aceasta leguma este adesea asociata cu sezonul toamnei din cauza recoltarii sale timpurii si a culorilor…

  • Beneficiile consumului de curmale
    Beneficiile consumului de curmale

    In Orientul Mijlociu, consumul de curmale este parte integranta a unei diete zilnice care asigura un aport adecvat de vitamine, fibre vegetale si substante minerale. La nivel mondial, se gasesc numeroase…

  • Beneficiile consumului de hrisca
    Beneficiile consumului de hrisca

    Oamenii de stiinta devin din ce in ce mai preocupati de exploatarea alternativelor vegetale care prezinta asa-zise proprietati „nutriceutice”. Prin proprietati nutriceutice se inteleg mecanismele…

  • Beneficiile consumului de smochine
    Beneficiile consumului de smochine

    Consumul de smochine a fost asociat cu sanatatea si prosperitatea de milenii intregi, fiind fructe considerate divine. De fapt, in mitologia greaca, smochinele sunt asociate simbolic cu Demetra, zeita…

  • Cata apa ar trebui sa beti pentru a slabi
    Cata apa ar trebui sa beti pentru a slabi

    Mentinerea unui nivel adecvat de hidratare este esentiala pentru functionarea organismului. La un adult sanatos, corpul este format in proportie de 50-65% apa, ceea ce, prin extrapolare, sugereaza cat…

  • Sfaturi privind reducerea consumului de sare
    Sfaturi privind reducerea consumului de sare

    Sarea, cunoscuta si sub denumirea de clorura de sodiu (NaCl), contine aproximativ 40% sodiu (Na) si aproximativ 60% clor (Cl). In gastronomie, se foloseste pentru a aromatiza mancarurile, dar sarea se…

  • Dieta Nupo – informatii, reguli, alimente permise si interzise
    Dieta Nupo – informatii, reguli, alimente permise si interzise

    Ca urmare a dorintei de a scapa de kilogramele in plus, mai ales intr-o perioada scurta, foarte multe persoane apeleaza la diete speciale, elaborate intocmai pentru astfel de situatii. In aceasta privinta,…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII