Informatii complete despre saptamana 37 de sarcina

Cu mult timp in urma, cand bebelusul tau era de marimea unei seminte de mac, probabil ca te intrebai cum vei arata si cum te vei simti in luna a noua de sarcina. Acum stii foarte bine cum e. Cel mai probabil, starea ta fizica (si, probabil, si psihica) nu este deloc cea mai buna in aceste zile. Cu toate ca ai mainile si picioarele umflate si te confrunti si cu dureri, exista un lucru care iti confera putina liniste: te apropii din ce in ce mai mult de intalnirea cu bebelusul tau.

Bebelusul tau in saptamana 37 de sarcina

In saptamana 37 de sarcina, fatul masoara aproape 48 de centimetri de la crestet pana la calcaie, fiind de marimea unei sfecle mangold cu frunze. In aceasta saptamana, bebelusul cantareste aproximativ 2.966 de grame.

Cifrele privind greutatea si lungimea la nastere

Bineinteles ca marimea si greutatea difera in functie de bebelus. La nastere, nou-nascutul poate fi putin mai mare sau mai mic decat tendintele generale. Lungimea (inaltimea) unui bebelus sanatos se poate incadra in intervalul 45-55 centimetri. De asemenea, greutatea la nastere poate varia de la 2.5 la 4.500 kilograme.

Cel mic se pregateste pentru primele alaptari

Bebelusul se pregateste sa primeasca hrana dupa nastere, exersandu-si de cateva saptamani abilitatile de supt si de inghitire. De altfel, reuseste sa-si coordoneze complet capacitatile de supt si inghitire in jurul saptamanilor 36 si 38.

Capul bebelusului este urias!

Iti prezentam un detaliu interesant: la nastere, capul bebelusului - care, apropo, inca se mareste - va avea aproximativ aceeasi circumferinta ca pieptul sau.

Si ghici ce anume mai face impresie in acest moment? Grasimea acumulata produce mici gropite la nivelul acelor coate, genunchi si umeri simpatici, dar si cute si pliuri in zona gatului si incheieturilor.

Nasterea inainte de termen

Sarcina la oameni dureaza aproximativ 40 de saptamani. In momentul in care sarcina ajunge la termen, se considera ca bebelusul este gata de nastere. Inainte se credea ca sarcina este la termen intre saptamanile 37 si 42. Lucrurile s-au schimbat in 2012, cand specialistii au redefinit acest termen. Astfel ca, o nastere in saptamana 37 de sarcina este acum considerata inainte de termen, deoarece creierul, plamanii si ficatul copilului se afla inca in proces de dezvoltare in aceasta perioada.

Corpul tau in saptamana 37 de sarcina

In aceasta saptamana, corpul tau se pregateste serios de nastere in mai multe feluri.

Contractiile Braxton-Hicks cresc in intensitate

Acum ca te apropii de sfarsitul sarcinii, aceste contractii ar putea deveni mai intense si ar putea aparea mai des. In functie de caz, pot fi mai usoare sau mai puternice si ar putea aparea la fiecare 10-20 de minute.

Ce trebuie sa stii despre dilatare

Probabil ca tu si apropiatii tai va intrebati cand isi va face micutul aparitia... Se va intampla mai devreme, mai tarziu sau la timp? Cel care va incerca sa afle totul este chiar medicul ginecolog.

Dar ce anume va verifica doctorul? In primul rand, nivelul de dilatare sau, mai exact, cat de mult s-a deschis colul uterin. Colul uterin trebuie sa se dilate 10 centimetri pentru ca bebelusul sa poata trece prin canalul de nastere.

Medicul verifica, de asemenea, cat de matur sau consistent este colul uterin. La inceput, colul uterin este ferm pentru ca inainte de travaliu sa se relaxeze si sa capete aceeasi textura ca interiorul obrazului, de exemplu. Apoi, specialistul va verifica daca cervixul este suficient de subtire si de pregatit de nastere.

In plus, va evalua si pozitia colului uterin, care se deplaseaza din spate in fata pe masura ce se apropie travaliul. Si nu in ultimul rand, doctorul va evalua pozitia bebelusului in raport cu pelvisul tau. Cu cat bebelusul se afla mai jos, cu atat momentul nasterii este mai aproape.

Cu toate ca poate suna foarte stiintific, de fapt este foarte simplu. Aceste procese pot aparea treptat, pe o perioada de saptamani, o luna sau mai mult in cazul anumitor femei, sau de pe o zi pe alta.

Sfaturi pentru saptamana 37 de sarcina

Camera copilului

Mai putin de 5% dintre bebelusi se nasc la termen, asa ca nu trebuie sa mai astepti, crezand ca mai ai 3 saptamani pentru a termina lista de treburi pe care trebuie sa le rezolvi. Insa nici nu te panica. Bebelusului nu ii va pasa daca peretii lui sunt vopsiti sau nu.

Felicitari: acumulezi mai putin in greutate!

In cazul in care nu mai acumulezi o jumatate de kilogram pe saptamana, asa cum s-a intamplat pana acum, probabil, nu te impacienta! Multe femei nu se ingrasa deloc in ultima luna de sarcina.

Hidrateaza-te

Daca te simti balonata, bea apa! Consuma cele opt pahare de apa recomandate pentru a elimina retentia de lichide.

Cumpara-ti o minge pentru exercitii fizice

Vrei sa faci o miscare buna in ultima luna de sarcina? Cumpara-ti o minge gonflabila mare! Mingile pentru exercitii fizice sunt instrumente sigure si eficiente pentru intarirea muschilor trunchiului in timpul sarcinii. In plus, pot oferi relaxare si usurare fizica in timpul sarcinii si travaliului.

Alege o minge de inalta calitate confectionata dintr-un material rezistent si umfl-o la dimensiunea corecta pentru inaltimea ta.

Ramai sanatoasa si odihnita

Exista cateva lucruri pe care le poti face daca nu poti sta in picioare foarte mult timp sau daca preferi sa te relaxezi in pat: aseaza la rece, aproape de tine, multa apa, fructe, iaurt si sandvisuri. In plus, asigura-te ca ai la indemana telefonul, cartile si telecomanda pentru TV.

Referinte:

https://www.verywellfamily.com/37-weeks-pregnant-4159250

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-37.aspx

https://www.healthline.com/health/pregnancy/37-weeks-pregnant