Calciul este un mineral esential pentru organism. Corpul foloseste calciul pentru a crea oase si dinti puternici. De asemenea, acest mineral este important pentru buna functionare a inimii si muschilor.…
Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este o vitamina hidrosolubila (adica solubila in apa) care joaca o gama foarte variata de roluri in organism. Chiar daca rolul sau in sustinerea…
Este binecunoscut faptul ca nevoile nutritionale ale corpului cresc substantial in timpul sarcinii. In multe cazuri, necesarul nutritional al gravidei este cunoscut, in special in cazul folatului, fierului…
Vitamina D are o particularitate aparte care o diferentiaza de ceilalti 12 nutrienti esentiali din aceeasi categorie, constand in faptul ca principala sursa prin care ajunge in organism nu este alimentatia,…
Vitaminele si mineralele sunt nutrienti indispensabili pentru organism, fiind folosite pentru derularea proceselor metabolice, dar si pentru a sustine functionarea organelor si a contribui astfel…
Zincul este un mineral esential care se gaseste in mod natural in organism. Nu se gaseste in cantitati mari, aproximativ 1/8 de lingurita. Totusi, este vital pentru functionarea sistemului imunitar, formarea…
Lipsa de calciu se mai numeste si hipercalcemie, iar in unele cazuri poate fi determinata de transpiratia abundenta care, la randul sau, are diferite cauze despre care vom vorbi pe parcursul acestui articol.…
Administrarea prea multor suplimente sau medicamente care contin magneziu poate duce la exces de magneziu in corp. Supradoza de magneziu, care este cauzata de un nivel ridicat de magneziu in sange, poarta…
Excesul de vitamina D3 (hipervitaminoza D) este o complicatie rara, care apare de cele mai multe ori in urma administrarii unor cantitati mai mari de vitamina D3 decat cele recomandate. Excesul de…
Vitamina E este numele unui grup de opt vitamine liposolubile cunoscute ca tocoferoli si tocotrienoli, care protejeaza membranele celulare si alte tesuturi liposolubile din organism impotriva daunelor…
Colina este un macronutrient esential pentru ficat, nervi, activitatea musculara, dezvoltarea normala a creierului, sustinerea unui nivel bun de energie si mentinerea unui metabolism sanatos. Colina joaca…
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…