Exista mai multe forme prin care se poate asigura doza zilnica recomandata de magneziu. Una dintre ele este reprezentata de taurat de magneziu, o formula speciala formata din magneziu si aminoacidul taurina.…
Anemia megaloblastica se refera la carenta de vitamina B12 din organism si/sau lipsa de folati (acid folic). Vitamina B12, cunoscuta si sub denumirile de cobalamina sau “vitamina rosie”, este…
Acizii grasi Omega 3 sunt o categorie importanta de grasimi sanatoase necesare bunei functionari a organismului, care aduc totodata si o serie de beneficii daca sunt inclusi constant in alimentatie. Spunem…
Menopauza este o etapa naturala din viata femeilor, caracterizata prin incetarea menstruatiei si schimbari hormonale semnificative. Aceste schimbari pot duce la diverse simptome, cum ar fi bufeuri, insomnie,…
Vitamina C (acidul ascorbic, vitamina antiscorbutica) este un compus solubil in apa, cu o foarte importanta activitate antioxidanta. Desi administrarea de vitamina C la adulti se recomanda mai ales pentru…
Odata cu trecerea timpului si inaintarea in varsta, organismul sufera o serie de modificari la nivel sistemic, care sunt reflexia modificarilor de la nivel celular. Celulele se manifesta ca un mic organism:…
In ultima perioada, un sortiment de sare care a castigat tot mai multa popularitate este sarea de mare celtica, cunoscuta pe scurt ca sare celtica. Obtinuta prin metode traditionale, preponderent din…
In cautarea unui stil de viata sanatos si a unei frumuseti durabile, adesea ne orientam catre diferitele suplimente si nutrienti care ne pot imbunatati starea generala de sanatate si aspectul fizic. In…
Fierul este un mineral esential care este vital pentru producerea celulelor rosii din sange, care transporta oxigen in organism. Fierul ajuta la combaterea oboselii sustinand in acelasi timp functia cognitiva,…
Nevoile nutritionale pe care le aveti se schimba pe masura ce inaintati in varsta. Mai mult, atunci cand ajungeti la varsta senioritatii, vitaminele sunt importante pentru a va oferi echilibrul de care…
Daca simtiti ca mintea va rataceste, gandurile abia se urnesc si nu va mai amintiti unde ati pus cheile, ceata cerebrala s-ar putea sa va afecteze atentia si capacitatea de concentrare. In unele cazuri,…
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…