Seleniul este un micronutrient descris pentru prima data in anul 1817. Denumirea sa deriva de la grecescul „selene”, care inseamna „luna”, facandu-se referire la stralucirea si…
Vitamine si minerale
-
Seleniul si sanatatea tiroidiana. Impact asupra sanatatii glandei tiroideTimp de citire: 5 minute, 48 secunde1 aprilie 2024
-
Ce vitamine se recomanda pentru atrofie cerebrala difuzaTimp de citire: 5 minute, 12 secunde27 martie 2024
Atrofia cerebrala difuza este un proces neurodegenerativ intalnit cu precadere in randul varstnicilor, caracterizat printr-o scadere progresiva a capacitatilor cognitive, pe fondul reducerii numarului…
-
Vitamina B17 (amigdalina): proprietati, surse, controverseTimp de citire: 4 minute, 1 secunda18 februarie 2024
In lumea nutritiei si a sanatatii, vitamina B17, sau amigdalina, a fost subiectul multor dezbateri si controverse. Cunoscuta si sub denumirea de „laetrile”, aceasta substanta se gaseste in…
-
Vitamina B4 – rol, functii in organism si alimente care o continTimp de citire: 5 minute, 15 secunde9 februarie 2024
Vitamina B4 (colina) este recunoscuta ca fiind un nutrient esential, ca urmare a faptului ca mare parte dintre metabolitii sai secundari au roluri structurale, fiziologice si biochimice importante in…
-
Vitamina B8 – beneficii pentru sanatate si surse naturaleTimp de citire: 5 minute, 25 secunde9 februarie 2024
Vitamina B8 (denumita si biotina, vitamina H) este o vitamina hidrosolubila, folosita pe scara larga in promovarea cresterii parului si unghiilor. Cu toate acestea, exista studii limitate care sa confirme…
-
Cum sa asigurati o absorbtie optima a calciului? Factori-cheie si solutiiTimp de citire: 5 minute, 28 secunde9 februarie 2024
Calciul, cel mai abundent mineral din organism, se gaseste in unele alimente, este adaugat altora, este prezent in unele medicamente (cum ar fi antiacidele) si este disponibil ca supliment alimentar.…
-
Vitamina A si sanatatea oaselor. Cum sustine vitamina A sistemul ososTimp de citire: 4 minute, 48 secunde9 februarie 2024
Vitamina A este esentiala pentru crestere si dezvoltare, imunitate si reproducere. Aceasta vitamina poate reduce riscul unor cancere si poate sprijini sanatatea parului si a pielii. De asemenea, ajuta…
-
Este cadere de calciu sau de glicemie?Timp de citire: 4 minute, 3 secunde8 februarie 2024
Desi sunt usor confundabile, avand o serie de simptome comune, cele doua probleme de sanatate sunt foarte diferite. Aflati mai multe despre acestea si cum le puteti deosebi! Hipocalcemia si hipoglicemia,…
-
Fluor: ce este, surse, beneficii si posibile riscuriTimp de citire: 6 minute, 48 secunde5 februarie 2024
Fluorul este un mineral care se gaseste in mod natural in sol, apa si alimente. De asemenea, este produs in mod artificial pentru a fi adaugat in apa de baut, pasta de dinti, apa de gura si diverse produse…
-
Vitamina A uleioasa – beneficii si utilizariTimp de citire: 4 minute, 29 secunde19 ianuarie 2024
Vitamina A este o vitamina liposolubila, iar diferitele sale forme sunt adesea numite „retinoizi”. Acestea includ retinolul, retinalul, acidul retinoic si esterul retinilic. Vitamina A este…
-
Beneficii Omega-6. Surse alimentare de acizi grasi Omega-6Timp de citire: 4 minute, 3 secunde9 ianuarie 2024
Acizii grazi Omega - 6 sunt extrem de utili organismului dumneavoastra, pentru foarte multe dintre functiile pe care trebuie sa le indeplineasca. Poate sa fie vorba atat despre construirea si reproducerea…
NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII
-
Este intr-adevar nevoie de 10.000 de pasi pe zi pentru protejarea sanatatii?Timp de citire: 3 minute, 18 secunde2 noiembrie 2026
Conform unor cercetari ample care au analizat beneficiile mersului pe jos pentru sanatate, viteza cu care o persoana merge este la fel de importanta ca distanta parcursa. „Mersul pe jos este cel…
-
Oboseala excesiva – cum o recunoastetiTimp de citire: 5 minute, 46 secunde2 noiembrie 2026
Oboseala excesiva inseamna mai mult decat o simpla lipsa de energie sau o stare de epuizare obisnuita. Este o epuizare profunda si persistenta, care apare chiar si dupa o noapte intreaga de odihna. La…
-
Bila bovina: ce este, rol si beneficii in digestie, contraindicatiiTimp de citire: 6 minute, 54 secunde30 octombrie 2026
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
-
Piodermita: ce este, de ce apare, simptome, diagnostic si tratamentTimp de citire: 6 minute, 43 secunde30 octombrie 2026
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…

