Miscarea regulata joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii si a unei vieti echilibrate. In prezent, stilul de viata modern, marcat de ore lungi petrecute la birou si de utilizarea excesiva a tehnologiei,…
Creierul este un organ vital. Este centrul de comanda al corpului, fiind cel care controleaza miscarea, gandirea, respiratia si multe alte procese esentiale ale organismului. Deoarece are o activitate…
Organismul uman are nevoie permanent de vitamina D, incepand cu primele luni de viata si pana la senectute. Desi acest nutrient este usor de obtinut prin expunere la soare, deficitul de vitamina…
Schimbarile de sezon sunt o provocare pentru organism, influentand sanatatea fizica si emotionala. Trecerea de la temperaturile reci la cele calde sau invers presupune o serie de adaptari, atat la nivel…
Masajul picioarelor ofera mult mai mult decat relaxare. Cercetarile arata ca aduce si multe beneficii importante pentru sanatate. Pe langa senzatia imediata de usurare, masajul picioarelor poate reduce…
Vara a trecut de ceva vreme si a lasat locul sezonului mai rece si uscat. Din acest motiv, este timpul sa va reganditi rutina privind ingrijirea parului pentru ca suvitele voastre pretioase sa ramana…
Somnul nu este pur si simplu un moment in care sistam toate activitatile mentale si fizice, ci mai degraba o "a doua stare", cu propriile activitati mentale si fizice complexe si variate. Somnul…
Vaccinarea antigripala anuala reprezinta o practica medicala esentiala in prevenirea si controlul gripei sezoniere. Aceasta procedura medicala are la baza argumente stiintifice si de sanatate publica…
Bronsita reprezinta o inflamatie a cailor aeriene terminale (pasaje bronsice sau bronhii) si ale ramificatiilor mai mici (bronhiole). Acestea sunt caile respiratorii care conecteaza traheea la plamani.…
Frumusetea pielii este influentata de multi factori, insa unul dintre aspectele care poate crea disconfort vizibil este aparitia porilor dilatati. Textura pielii isi pierde finetea, tenul pare incarcat,…
Infectiile bacteriene si virale au multe lucruri in comun. Ambele tipuri sunt cauzate de microbi (bacterii sau virusuri) si se transmit prin: tuse si stranut, contactul cu persoanele contaminate, in special…