Cum mentineti sanatatea picioarelor in sezonul cald
Cum mentineti sanatatea picioarelor in sezonul caldCatena
Ultima actualizare: 8 iunie 2016
Exista mai multe afectiuni ale picioarelor ce pot cauza simptome suparatoare in stadiile tardive. Multe dintre acestea sunt favorizate de transpiratie, incaltaminte nepotrivita sau de proasta calitate, precum si de ingrijirea necorespunzatoare a picioarelor.
Din fericire, exista mai multe metode prin care puteti sa va mentineti picioarele sanatoase, chiar si in anotimpul cald, cand rata de afectare a acestora este mai crescuta.
Taiati-va unghiile corect
Folositi o foarfeca sau o unghiera potrivita si taiati unghiile corect: nu prea scurte si nu taiati colturile. Taierea colturilor favorizeaza incarnarea acestora. Prin urmare, durere si inflamatie la nivelul unghiei. Este recomandat sa piliti colturile, in schimb.
Mergeti descult
Este recomandat sa mergeti descult sau sa purtati sandale care acopera piciorul cat mai putin, in anotimpul cald, pentru a evita transpiratia picioarelor si mirosul neplacut. Insa, la piscina sau la dusurile comune, este necesar sa purtati slapi.
Evitati slapii
Desi este tentant sa purtati slapi pe vreme calduroasa, acestia nu sunt indicati. Slapii nu confera suport optim picioarelor. Mai mult, va pot provoca dureri de calcai daca ii purtati pe o perioada mai lunga de timp.
Schimbati-va sosetele des
Sosetele nu sunt indicate vara, insa, daca este necesar sa le purtati, asigurati-va ca le schimbati cel putin o data pe zi. In plus, acestea trebuie sa fie fabricate din cel putin 70% bumbac, pentru a impiedica transpiratia picioarelor si mirosul neplacut al acestora.
Exista mai multe afectiuni ale picioarelor ce pot cauza simptome suparatoare in stadiile tardive. Multe dintre acestea sunt favorizate de transpiratie, incaltaminte nepotrivita sau de proasta calitate, precum si de ingrijirea necorespunzatoare a picioarelor.
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook
