Femeile din ziua de azi se dau peste cap pentru a fi la inaltime atat la serviciu, cat si acasa. Cu toate acestea, tind sa inchida ochii la propria sanatate si sa aiba grija doar de cei din jurul lor.…
Nutritie
-
Omega-3 pentru sanatatea femeilor – tot ce trebuie sa stitiTimp de citire: 4 minute, 53 secunde11 februarie 2025
-
Lista de alimente care cresc trombociteleTimp de citire: 6 minute, 35 secunde5 februarie 2025
Doriti sa va stimulati numarul de trombocite in mod natural? Daca da, descoperiti potentialul alimentelor care cresc trombocitele si modul in care acestea pot imbunatati sanatatea generala. Indiferent…
-
Ce alimente sunt interzise in rinita alergica?Timp de citire: 6 minute, 13 secunde4 februarie 2025
Denumita si „febra fanului”, rinita alergica este termenul dat inflamatiei mucoasei nazale cauzata de un declansator alergic. Rinita alergica provoaca manifestari precum lacrimare excesiva,…
-
Alimente bogate in colagen. Surse de colagen naturalTimp de citire: 5 minute, 22 secunde30 ianuarie 2025
Colagenul este o proteina esentiala in organism, responsabila pentru mentinerea elasticitatii pielii, sanatatea articulatiilor, intarirea parului si unghiilor, precum si pentru rezistenta oaselor si tesuturilor.…
-
Relatia dintre excesele alimentare si inflamatie. Ce trebuie sa stiti?Timp de citire: 3 minute, 53 secunde13 ianuarie 2025
Consumul excesiv de mancare, fie ca este ocazional sau frecvent, poate avea consecinte semnificative asupra sanatatii generale. Desi poate parea un comportament inofensiv, abuzul alimentar, mai ales daca…
-
Retete de fursecuri de Craciun cu faina integrala. Gust si sanatateTimp de citire: 5 minute, 40 secunde20 decembrie 2024
Retetele de fursecuri de Craciun reprezinta una dintre cele mai indragite traditii culinare ale sezonului. Cu toate acestea, multe dintre retetele clasice de fursecuri de Craciun contin cantitati mari…
-
Moringa, un superaliment cu beneficii remarcabile pentru sanatateTimp de citire: 6 minute, 25 secunde11 decembrie 2024
Moringa (Moringa oleifera), cunoscut si sub denumirea de „arborele miraculos” sau „arborele vietii”, este o planta cu o istorie lunga de utilizare in medicina traditionala ayurvedica,…
-
Deficit de coenzima Q10: simptome si semneTimp de citire: 4 minute, 26 secunde11 decembrie 2024
Coenzima Q10 (CoQ10) este un compus liposolubil care poate fi sintetizat de corpul uman. De aceea, nu poate fi considerata o vitamina. Coenzima Q10 se gaseste in mitocondrii, celulele generatoare de energie.…
-
Alimente permise in ulcer si gastrita. Ce sa includeti in dieta?Timp de citire: 5 minute, 28 secunde10 decembrie 2024
Ulcerul gastric si gastrita sunt afectiuni gastrointestinale foarte comune in randul populatiei, ca urmare a faptului ca pot avea la baza o gama variata de cauze. Asociate cu un disconfort foarte pronuntat,…
-
Faina de orez – beneficii si cum s-o utilizatiTimp de citire: 6 minute, 16 secunde10 decembrie 2024
Daca va place orezul, dar nu puteti manca orez alb sau orez brun, deoarece contine gluten, sau daca sunteti in cautarea unui nou mod de a consuma orezul, recomandarea este sa incercati faina de orez.…
-
Seminte de susan - beneficii si modalitati de a le include in dietaTimp de citire: 5 minute, 24 secunde9 decembrie 2024
Semintele de susan sunt un aliment cu adevarat remarcabil, adesea subestimat, dar cu beneficii considerabile pentru sanatate. Aceste mici seminte, care provin din planta Sesamum indicum, sunt extrem de…
