Nutritie

  • Afine: proprietati si beneficii pentru sanatate
    Afine: proprietati si beneficii pentru sanatate

    V-ati intrebat vreodata care ar putea fi impactul asupra sanatatii pe care il pot avea acele boabe albastre minuscule extrem de aromate pe care le adaugati la cereale sau pe care le puneti in smoothie-uri?…

  • Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei
    Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei

    In cazul persoanelor cu diabet, nivelul zaharului din sange (glicemie) poate fi constant mare. Odata cu trecerea timpului, acest lucru poate provoca daune suplimentare organismului. Care sunt valorile…

  • Alimente bogate in fier: recomandari si beneficii pentru sanatate
    Alimente bogate in fier: recomandari si beneficii pentru sanatate

    Obisnuiti sa mancati destule alimente bogate in fier? Daca nu, ar trebui sa incepeti sa faceti acest lucru, deoarece fierul este un oligomineral care se gaseste in fiecare celula vie din corp. Fierul…

  • Mic dejun cu avocado – beneficii si idei de retete rapide
    Mic dejun cu avocado – beneficii si idei de retete rapide

    Fie ca va place sa va bucurati de un brunch de duminica sau de un mic dejun rapid inainte de a iesi pe usa, avocado este ingredientul perfect pe care sa il includeti in prima masa a zilei - mai ales atunci…

  • Legume de toamna pentru o dieta echilibrata si sanatoasa
    Legume de toamna pentru o dieta echilibrata si sanatoasa

    Toamna este sezonul in care pietele si gradinile sunt pline de culori vibrante si arome bogate, datorita legumelor proaspete care se gasesc din abundenta. Acest anotimp de tranzitie este perfect pentru…

  • Regim colon iritabil – alimente permise si recomandate
    Regim colon iritabil – alimente permise si recomandate

    Colonul iritabil, afectiune cunoscuta si sub denumirea de sindromul intestinului iritabil, este o tulburare gastrointestinala cronica deosebit de complexa, care are la baza o gama foarte variata de cauze.…

  • De ce sa consumati ridichi? Care sunt beneficiile acestor legume
    De ce sa consumati ridichi? Care sunt beneficiile acestor legume

    Alaturi de rosii, castraveti si ceapa, ridichile ofera un gust minunat salatei de vara, insa stiati ca aceste legume delicioase ofera o multitudine de beneficii pentru sanatate? De exemplu, ridichea este…

  • Lista de alimente interzise in hepatita
    Lista de alimente interzise in hepatita

    Hepatita este o afectiune inflamatorie a ficatului cauzata frecvent de o infectie virala. Cu toate acestea, hepatita poate aparea si ca rezultat secundar al consumului de medicamente, droguri, toxine…

  • Macris – proprietati terapeutice si beneficii
    Macris – proprietati terapeutice si beneficii

    Este o planta, o leguma sau un... medicament? Macrisul, o planta perena, a fost folosit timp de secole in intreaga lume, atat ca remediu natural, cat si ca aliment. Poate ajuta la sporirea aromei unor…

  • Vinete – beneficiile consumului si retete de vara
    Vinete – beneficiile consumului si retete de vara

    Vinetele sunt extrem de savurate in intreaga lume de mii de ani, ca parte a unei alimentatii sanatoase. Originare din Orientul Mijlociu si zona mediteraneana, vinetele sunt consumate astazi aproape peste…

  • Semne subtile de deshidratare pe care sa nu le ignorati
    Semne subtile de deshidratare pe care sa nu le ignorati

    Deshidratarea apare atunci cand corpul nu are suficienta apa pentru a-si indeplini functiile normale. Aceasta poate fi cauzată de pierderea excesiva de apa sau de un aport insuficient de lichide. Deshidratarea…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII