Dulciurile sunt, probabil, cea mai mare slabiciune a oamenilor. Majoritatea pofteste la alimentele dulci pentru placerea pe care acestea o aduc. Aceasta placere este usor accesibila in zilele noastre,…
Nutritie
-
Legatura dintre indulcitorii artificiali sau non-calorici si declinul cognitivTimp de citire: 5 minute, 29 secunde15 septembrie 2026
-
Alimente bune pentru persoanele diagnosticate cu tiroidita autoimunaTimp de citire: 6 minute, 3 secunde15 septembrie 2026
Tiroidita autoimuna, cunoscuta si sub denumirea de tiroidita Hashimoto, este o afectiune autoimuna care poate provoca hipotiroidism. Glanda tiroida joaca un rol major in metabolism, reglarea activitatii…
-
Excesul de sare in organism. Cum va poate afecta sanatatea?Timp de citire: 6 minute, 13 secunde7 septembrie 2026
Excesul de sare in organism este in prezent un subiect extrem de controversat, aportul extra de sare fiind considerat factor determinant al multor probleme de sanatate. Cu toate ca dezbaterile asupra…
-
Beneficiile licopenului. Alimente bogate in licopenTimp de citire: 4 minute, 58 secunde4 septembrie 2026
Licopenul este un nutrient vegetal cu proprietati antioxidante. Este pigmentul care da culoarea fructelor rosii si roz, cum ar fi rosiile, pepenii si grepfrutul roz. Licopenul a fost asociat cu beneficii…
-
30 g de fibre pe zi: ce mananca o experta in nutritieTimp de citire: 5 minute, 26 secunde4 septembrie 2026
Desi reprezinta o componenta esentiala a unei alimentatii sanatoase, fibrele alimentare continua sa fie consumate in cantitati insuficiente de majoritatea adultilor. Cum poate fi atins un aport optim…
-
Alimente bogate in colagen. Surse de colagen naturalTimp de citire: 6 minute, 13 secunde30 august 2026
Colagenul este cea mai abundenta proteina din organism si reprezinta componenta principala a pielii, oaselor, cartilajelor, tendoanelor si ligamentelor. Odata cu inaintarea in varsta, productia naturala…
-
Ce este GLP-1? Rolul esential al hormonului intestinal in organismTimp de citire: 6 minute, 47 secunde26 august 2026
GLP-1 este un hormon produs in principal la nivelul intestinului dupa consumul de alimente. Acesta participa la reglarea glicemiei, stimuleaza secretia de insulina atunci cand glucoza din sange creste,…
-
Bulimie nervoasa: ce este, pasi importanti in recuperare si vindecareTimp de citire: 6 minute, 59 secunde25 august 2026
Bulimia nervoasa este o tulburare de alimentatie caracterizata prin episoade repetate de consum exagerat de alimente intr-un timp scurt, urmate de comportamente menite sa impiedice cresterea in greutate.…
-
Cum sa faceti alegeri alimentare sanatoase cand mancati in orasTimp de citire: 6 minute, 18 secunde24 august 2026
Servirea mesei in oras nu mai constituie de mult un obicei ocazional, la care oamenii apelau doar pentru a sarbatori ceva sau a petrece o seara romantica in compania persoanei iubite. Pentru multi, acest…
-
Topul alimentelor care reduc sau scad colesterolulTimp de citire: 6 minute, 33 secunde19 august 2026
Printre aceste alimente care scad colesterolul se numara tot felul de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, carne de peste, carne slaba si o multime de surse nutritive de grasime, care, in plus,…
-
Ce proprietati benefice are iaurtul si de ce merita sa-l consumatiTimp de citire: 6 minute, 44 secunde19 august 2026
Iaurtul este facut din lapte care a fost fermentat cu anumite culturi (Lactobacillus bulgaricus si Streptococcus thermophilus, printre multe altele). Cand aceste bacterii intra in contact cu laptele,…
NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII
-
Bila bovina: ce este, rol si beneficii in digestie, contraindicatiiTimp de citire: 6 minute, 54 secunde30 octombrie 2026
Bila bovina este un extract de origine animala utilizat in anumite suplimente alimentare si preparate digestive, pentru aportul de acizi si saruri biliare. Aceste substante participa la digestia grasimilor…
-
Piodermita: ce este, de ce apare, simptome, diagnostic si tratamentTimp de citire: 6 minute, 43 secunde30 octombrie 2026
Piodermita este un termen general utilizat pentru infectiile cutanate purulente, produse cel mai frecvent de bacterii precum Staphylococcus aureus si Streptococcus pyogenes. In functie de profunzimea…
-
L-carnitina: ce este, cum va ajuta, care sunt contraindicatiile?Timp de citire: 6 minute, 50 secunde30 octombrie 2026
L-carnitina este un compus produs in organism din aminoacizii lizina si metionina, cu rol important in metabolismul energetic. Functia sa principala este transportul acizilor grasi cu lant lung in mitocondrii,…
-
Regim alimentar fisuri anale. Alimente recomandate si de ajutorTimp de citire: 6 minute, 33 secunde30 octombrie 2026
Fisura anala este o leziune dureroasa a mucoasei canalului anal, asociata frecvent cu constipatia si eliminarea unui scaun tare. Alimentatia are un rol important in tratamentul conservator deoarece urmareste…

