Stiati ca romanii consuma, in medie, 30 de kilograme de zahar in fiecare an? Adica, de aproape doua ori mai mult decat consumul de zahar din Uniunea Europeana. Bauturile carbogazoase, dulciurile si produsele…
Barbatii si femeile ar putea dori sa aleaga micul dejun diferit, daca doresc sa-si gestioneze greutatea, potrivit unui nou studiu. Cum ar putea metabolismul sa influenteze micul dejun ideal pentru slabit…
Micul dejun este una dintre mesele care pot influenta cel mai mult modul in care va simtiti pe parcursul zilei. De multe ori, alegeti alimentele de dimineata din obisnuinta: o felie de paine prajita,…
De ce nu reusiti sa slabiti? Pentru ca nu e doar despre ce si cat puneti in farfurie, ci si, sau poate mai ales, despre modul in care corpul reactioneaza la ceea ce se intampla in interior. Slabitul poate…
Excesul de sare in organism este in prezent un subiect extrem de controversat, aportul extra de sare fiind considerat factor determinant al multor probleme de sanatate. Cu toate ca dezbaterile asupra…
Vinul fiert, ciocolata calda si ceaiul sunt traditionalele bauturi de iarna la care apelam pentru a ne incalzi in zilele reci. Cu toate acestea, s-ar putea ca, uneori, cand iesiti in oras sau cand oaspetii…
Mierea de mana este cunoscuta ca un adevarat elixir pentru sanatate, mai ales in sezonul rece. Produsa de albine din seva sau excretiile insectelor de pe copaci, mierea de mana are o culoare mai inchisa…
Vesti bune pentru cei carora le plac cartofii: cercetarile arata ca, desi consumul regulat de cartofi prajiti creste nivelul zaharului din sange si riscul de diabet de tip 2, consumul de cartofi in alte…
Venirea Craciunului aduce, pe langa spiritul de sarbatoare si bucurie, si mese copioase, cu multe calorii, precum si tendinta de a face excese alimentare. Dupa perioada Craciunului, in care ati petrecut…
Ardeiul Cayenne (Capsicum annuum var. cayenne) este cunoscut atat pentru utilizarile culinare, cat si pentru numeroasele proprietati medicinale remarcabile. De-a lungul timpului, in medicina traditionala…
Oamenilor le place faina de migdale pentru ca nu contine gluten si pentru ca este, de asemenea, un aliment extraordinar pentru cei care urmeaza o dieta saraca in carbohidrati. De aceea, daca urmati dieta…