Nutritie

  • Kamut: proprietati, beneficii, modalitati de consum
    Kamut: proprietati, beneficii, modalitati de consum

    Ati auzit de kamut? Aceasta cereala straveche nu este foarte cunoscuta, dar merita absolut atentia oamenilor. Kamut este denumirea comerciala a unei cereale antice, pe numele sau khorasan (Triticum turanicum).…

  • Ce alimente sunt bogate in vitamina B3?
    Ce alimente sunt bogate in vitamina B3?

    Vitamina B3 (niacina) este unul dintre putinii micronutrienti frecvent prescrisi de medici ca alternativa la medicamentele traditionale. Multi oameni folosesc si vitamina B3 pentru a trata nivelul ridicat…

  • Orez brun - proprietati, beneficii, preparare si consum
    Orez brun - proprietati, beneficii, preparare si consum

    Orezul brun este un aliment nutritiv, bogat in fibre. Spre deosebire de orezul alb, care este mult mai procesat, orezului brun ii este indepartat doar stratul dur exterior. Drept urmare, orezul brun contine…

  • Omega-3 pentru sanatatea femeilor – tot ce trebuie sa stiti
    Omega-3 pentru sanatatea femeilor – tot ce trebuie sa stiti

    Femeile din ziua de azi se dau peste cap pentru a fi la inaltime atat la serviciu, cat si acasa. Cu toate acestea, tind sa inchida ochii la propria sanatate si sa aiba grija doar de cei din jurul lor.…

  • Lista de alimente care cresc trombocitele
    Lista de alimente care cresc trombocitele

    Doriti sa va stimulati numarul de trombocite in mod natural? Daca da, descoperiti potentialul alimentelor care cresc trombocitele si modul in care acestea pot imbunatati sanatatea generala. Indiferent…

  • Ce alimente sunt interzise in rinita alergica?
    Ce alimente sunt interzise in rinita alergica?

    Denumita si „febra fanului”, rinita alergica este termenul dat inflamatiei mucoasei nazale cauzata de un declansator alergic. Rinita alergica provoaca manifestari precum lacrimare excesiva,…

  • Alimente bogate in colagen. Surse de colagen natural
    Alimente bogate in colagen. Surse de colagen natural

    Colagenul este o proteina esentiala in organism, responsabila pentru mentinerea elasticitatii pielii, sanatatea articulatiilor, intarirea parului si unghiilor, precum si pentru rezistenta oaselor si tesuturilor.…

  • Ce sunt aflatoxinele si de ce sunt periculoase?
    Ce sunt aflatoxinele si de ce sunt periculoase?

    Intr-o lume din ce in ce mai preocupata de sanatate si de factorii care o influenteaza, oamenii intra in contact cu termeni noi, adesea complecsi, care descriu pericole potentiale pentru organism. Printre…

  • Relatia dintre excesele alimentare si inflamatie. Ce trebuie sa stiti?
    Relatia dintre excesele alimentare si inflamatie. Ce trebuie sa stiti?

    Consumul excesiv de mancare, fie ca este ocazional sau frecvent, poate avea consecinte semnificative asupra sanatatii generale. Desi poate parea un comportament inofensiv, abuzul alimentar, mai ales daca…

  • Mese de Craciun pentru cei cu colesterol ridicat
    Mese de Craciun pentru cei cu colesterol ridicat

    Mesele de Craciun reprezinta o provocare chiar si pentru persoanele cu o stare de sanatate buna, deoarece tentatiile culinare sunt peste tot. Pentru cei cu colesterol ridicat, aceste provocari pot fi…

  • Retete de fursecuri de Craciun cu faina integrala. Gust si sanatate
    Retete de fursecuri de Craciun cu faina integrala. Gust si sanatate

    Retetele de fursecuri de Craciun reprezinta una dintre cele mai indragite traditii culinare ale sezonului. Cu toate acestea, multe dintre retetele clasice de fursecuri de Craciun contin cantitati mari…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII