Nutritie

  • Alimentatie sanatoasa in sezonul cald: alimente recomandate si de evitat
    Alimentatie sanatoasa in sezonul cald: alimente recomandate si de evitat

    Alimentatia sanatoasa in sezonul cald este extrem de importanta pentru a va pastra un nivel optim de hidratare si echilibrul de nutrienti din organism. Temperaturile ridicate va pot afecta organismul,…

  • Deficientele nutritionale si legatura lor cu lipsa de energie
    Deficientele nutritionale si legatura lor cu lipsa de energie

    Agitatia zilnica ce caracterizeaza de ani buni stilul de viata modern a facut ca lipsa de energie sa devina o problema cu care se confrunta tot mai multi oameni, la nivel mondial. Aceasta lipsa de energie…

  • Alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii oculare
    Alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii oculare

    Traim in plina era digitala, iar pe langa factorii de risc deja cunoscuti, sanatatea oculara este pusa la grea incercare si de expunerea tot mai prelungita la ecranele telefoanelor, tabletelor si monitoarelor.…

  • Cum sa faceti alegeri alimentare sanatoase cand mancati in oras
    Cum sa faceti alegeri alimentare sanatoase cand mancati in oras

    Servirea mesei in oras nu mai constituie de mult un obicei ocazional, la care oamenii apelau doar pentru a sarbatori ceva sau a petrece o seara romantica in compania persoanei iubite. Pentru multi, acest…

  • Beneficiile consumului de grasimi sanatoase
    Beneficiile consumului de grasimi sanatoase

    Grasimile au o reputatie negativa chiar daca reprezinta un nutrient de care organismul uman are nevoie. Acestea ofera energie si ajuta la functionarea normala a celulelor. Protejeaza organele si mentin…

  • Beneficiile consumului de banane
    Beneficiile consumului de banane

    Am putea crede foarte usor ca bananele galbene, comercializate la mai toate supermarket-urile si magazinele, sunt singurele tipuri de banane pe care le-am putea consuma. De fapt, exista mai bine de 1000…

  • Beneficiile consumului de portocale
    Beneficiile consumului de portocale

    Portocalele fac parte din categoria citricelor, alaturi de lamai, grapefruit, pomelo si alte varietati deosebit de gustoase. Au un gust tipic, usor amarui, datorat in mare parte continutului bogat in…

  • Ce trebuie sa stiti despre uleiul de palmier
    Ce trebuie sa stiti despre uleiul de palmier

    Pe tot cuprinsul globului, consumul de ulei de palmier este in crestere. Totusi, acesta ramane un aliment controversat pentru ca, pe de o parte, se considera ca are unele beneficii pentru sanatate, dar…

  • Lista alimentelor care cresc tensiunea arteriala
    Lista alimentelor care cresc tensiunea arteriala

    Cresterea tensiunii arteriale duce la aparitia hipertensiunii – o afectiune care se poate manifesta multa vreme fara niciun fel de simptome. Aceasta nu inseamna ca nu este o boala periculoasa, pentru…

  • Rolul alimentatiei in calitatea somnului – alimente benefice si alimente de evitat pentru un somn odihnitor
    Rolul alimentatiei in calitatea somnului – alimente benefice si alimente de evitat pentru un somn odihnitor

    Nu este necunoscut faptul ca atat regimul alimentar, cat si calitatea somnului, joaca un rol major in mentinerea sanatatii organismului. Cu toate acestea, relatia complexa dintre acestea este, din pacate,…

  • Lista de alimente interzise in timpul chimioterapiei
    Lista de alimente interzise in timpul chimioterapiei

    Chimioterapia este un tratament agresiv cu numeroase efecte secundare, insa reprezinta totodata principala solutie terapeutica in cazul pacientilor cu diferite tipuri de cancer. Aceasta consta in administrarea…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII