Lipsa de energie poate avea mai multe cauze, iar printre acestea se numara de multe ori si o alimentatie necorespunzatoare. Asa cum exista alimente cu efect revigorant, care ofera organismului o cantitate…
Alimentatia sanatoasa in sezonul cald este extrem de importanta pentru a va pastra un nivel optim de hidratare si echilibrul de nutrienti din organism. Temperaturile ridicate va pot afecta organismul,…
Agitatia zilnica ce caracterizeaza de ani buni stilul de viata modern a facut ca lipsa de energie sa devina o problema cu care se confrunta tot mai multi oameni, la nivel mondial. Aceasta lipsa de energie…
Traim in plina era digitala, iar pe langa factorii de risc deja cunoscuti, sanatatea oculara este pusa la grea incercare si de expunerea tot mai prelungita la ecranele telefoanelor, tabletelor si monitoarelor.…
Servirea mesei in oras nu mai constituie de mult un obicei ocazional, la care oamenii apelau doar pentru a sarbatori ceva sau a petrece o seara romantica in compania persoanei iubite. Pentru multi, acest…
Grasimile au o reputatie negativa chiar daca reprezinta un nutrient de care organismul uman are nevoie. Acestea ofera energie si ajuta la functionarea normala a celulelor. Protejeaza organele si mentin…
Am putea crede foarte usor ca bananele galbene, comercializate la mai toate supermarket-urile si magazinele, sunt singurele tipuri de banane pe care le-am putea consuma. De fapt, exista mai bine de 1000…
Portocalele fac parte din categoria citricelor, alaturi de lamai, grapefruit, pomelo si alte varietati deosebit de gustoase. Au un gust tipic, usor amarui, datorat in mare parte continutului bogat in…
Pe tot cuprinsul globului, consumul de ulei de palmier este in crestere. Totusi, acesta ramane un aliment controversat pentru ca, pe de o parte, se considera ca are unele beneficii pentru sanatate, dar…
Cresterea tensiunii arteriale duce la aparitia hipertensiunii – o afectiune care se poate manifesta multa vreme fara niciun fel de simptome. Aceasta nu inseamna ca nu este o boala periculoasa, pentru…
Nu este necunoscut faptul ca atat regimul alimentar, cat si calitatea somnului, joaca un rol major in mentinerea sanatatii organismului. Cu toate acestea, relatia complexa dintre acestea este, din pacate,…