Blogul Slab sau Gras

ReteteDiete de slabitCeaiuri de slabit
Pastile de slabitSportDetoxifiere
NutritieArderea grasimilor

Articole din categoria Blogul Slab sau Gras

  • Varza Kale – beneficii si recomandari privind consumul
    Varza Kale – beneficii si recomandari privind consumul

    Varza kale (Brassica oleracea var. acephala) este o varietate de varza care este originara din regiunea mediteraneana. A fost cultivata in mod traditional in Italia, Grecia si alte zone din sudul Europei.…

  • Fructe pe stomacul gol – beneficii si riscuri
    Fructe pe stomacul gol – beneficii si riscuri

    Consumul de fructe este, fara indoiala, un obicei bun, dar sa stiti cand sa le manancati este si mai bine. Mancati fructele in momentele optime ale zilei? Un mar pe zi tine doctorul departe, da, dar numai…

  • Ulei din seminte de dovleac: beneficii, proprietati, contraindicatii
    Ulei din seminte de dovleac: beneficii, proprietati, contraindicatii

    Dovleacul va trimite, cel mai probabil, cu gandul la placinta si la toamna, insa pregatiti-va sa descoperiti ca dovleacul nu inseamna doar atat. Daca vreti sa va ajutati organismul sa lupte impotriva…

  • Cum sa renuntati la zahar? Sfaturi si recomandari
    Cum sa renuntati la zahar? Sfaturi si recomandari

    Zaharul, consumat in exces, poate fi daunator din mai multe motive. Printre acestea se numara cresterea nivelului glucozei in sange si cresterea riscului de diabet, aparitia problemelor dentare, cresterea…

  • Cum sa slabiti la job: 4 trucuri cand aveti un program extrem de incarcat
    Cum sa slabiti la job: 4 trucuri cand aveti un program extrem de incarcat

    Procesul de slabire nu este deloc facil, insa poate deveni si mai dificil atunci cand munciti opt ore pe zi sau mai mult. Iar daca obisnuiti sa stati pe scaun toata ziua si sa mancati preparate de tip…

  • Beneficiile consumului de goji
    Beneficiile consumului de goji

    Planta de goji este o sursa excelenta de polizaharide si antioxidanti care sustin imunitatea, fiind un remediu cu o vechime de peste 2.000 de ani in medicina traditionala chineza. Potrivit unor legende,…

  • Radicali liberi: ce sunt si ce efecte au asupra organismului
    Radicali liberi: ce sunt si ce efecte au asupra organismului

    Despre radicalii liberi nu se pot spune foarte multe lucruri pozitive, acestia fiind niste compusi nocivi pentru organism, carora li se datoreaza in buna masura o serie de boli cronice si alte probleme…

  • 10 exercitii recomandate persoanelor care sufera de spondiloza lombara
    10 exercitii recomandate persoanelor care sufera de spondiloza lombara

    Multe persoane se confrunta cu dureri de spate, situatie in care poate fi vorba de spondiloza lombara. In acest caz, disconfortul se va resimti in partea inferioara a coloanei vertebrale. Durerile din…

  • Idei de gustari sanatoase pentru calatorii
    Idei de gustari sanatoase pentru calatorii

    Calatoriile aduc cu ele bucuria explorarii unui loc nou, dar in acelasi timp pot deveni si o provocare in privinta mentinerii unui stil de viata sanatos. Indiferent daca sunteti intr-o calatorie de afaceri…

  • Iaurt: proprietati si motive pentru care merita consumat
    Iaurt: proprietati si motive pentru care merita consumat

    Iaurtul este unul dintre cele mai populare si apreciate produse lactate la nivel mondial. Este delicios, usor de mancat si poate fi consumat in multe moduri. Insa, cat de indicat este iaurtul? Intrebarea…

  • Greselile din dieta care va impiedica sa slabiti
    Greselile din dieta care va impiedica sa slabiti

    Scaderea in greutate pune probleme multor oameni. Fie ca va doriti sa scadeti in greutate din considerente estetice, fie ca doriti sa va protejati sau sa va ameliorati sanatatea, dieta este elementul-cheie.…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII

  • Pofta de dulce: de ce apare si cum o controlati
    Pofta de dulce: de ce apare si cum o controlati

    Preferinta pentru gustul dulce este adanc inradacinata in comportamentul uman si intr-o masura are si o baza biologica bine definita. In contextul actual, caracterizat de accesul rapid si facil la produse…

  • Antiacidele: ce sunt si cand se administreaza
    Antiacidele: ce sunt si cand se administreaza

    Medicamentele antiacide se folosesc pentru a ameliora simptomele digestive, cum ar fi arsurile gastrice, asociate cu hiperaciditatea gastrica. Acestea sunt disponibile pe scara larga, fara a avea nevoie…

  • Semne de anxietate la adolescenti: cum le recunoasteti
    Semne de anxietate la adolescenti: cum le recunoasteti

    Prevalenta anxietatii in randul adolescentilor a crescut semnificativ in ultimele decenii. „Datele ne arata ca, de fapt, a devenit o problema de sanatate publica. Anxietatea este considerabil mai…

  • Legume bogate in vitamina C care depasesc celebrele fructe
    Legume bogate in vitamina C care depasesc celebrele fructe

    Vitamina C (acidul L-ascorbic) este un micronutrient hidrosolubil indispensabil functionarii si integritatii organismului. Spre deosebire de majoritatea mamiferelor organismul uman nu poate sintetiza…