Pielea fetei este prima „victima” a soarelui, in special in sezonul cald, fiind cea mai expusa la actiunea directa a razelor solare. Asadar, alegerea unui produs SPF pentru fata este un pas esential pentru a ne proteja chipul de efectele nedorite ale radiatiilor solare. La fel de important este cat SPF se aplica pe fata. Nu este suficient sa alegeti, de exemplu, o crema cu SPF 50. Trebuie sa fiti atenti si la cantitatea pe care o folositi cand aplicati SPF pe fata, tocmai pentru a va proteja de arsuri solare.
Pentru a simplifica lucrurile, invatati de la specialisti una dintre cele mai simple metode care va ajuta sa estimati corect cantitatea optima de SPF pentru fata.
Regula celor doua degete pentru aplicarea cremei SPF la nivelul fetei este usor de urmat si de retinut.
Ce inseamna regula celor doua degete de SPF pe fata?
Vorbim despre o metoda foarte practica de a aplica crema SPF pe fata. Mai exact, din produsul preferat cu protectie solara, aplicati o cantitate echivalenta cu doua degete pline – o linie de crema pe intreaga lungime a degetului aratator si cealalta linie pe intreaga lungime a degetului mijlociu. Astfel, aveti doua degete de crema SPF pentru fata. Aceasta cantitate o puteti folosi drept reper ori de cate ori va fi nevoie sa aplicati crema cu SPF de fata. Nimic complicat, nu-i asa?
Cat SPF se aplica pe fata?
La intrebarea frecvent intalnita „cat SPF se aplica pe fata” nu exista un raspuns general valabil, insa regula celor doua degete de SPF pentru fata poate ajuta in stabilirea unei rutine.
De asemenea, recomandarile europene privind produsele de protectie solara sustin ca este necesara o cantitate de 2 mg de crema pentru fiecare metru patrat de piele. Si nu de putine ori se intampla sa aplicati mult mai putina crema SPF, mai ales pe fata.
Asadar, o cantitate cum este cea propusa de regula celor doua degete poate fi solutia ideala pentru a evita aplicarea unei cantitati mult prea mici de protectie solara.
Puteti sa aplicati regula celor doua degete de SPF pentru fata si daca vreti sa va protejati zona gatului sau a urechilor. La fel de important este sa nu uitati sa reaplicati protectia solara la un interval de 2 ore.
Cum aplicati corect SPF pe fata?
Pentru a va bucura cu adevarat de protectie solara, trebuie sa aplicati corect crema cu SPF pe fata urmand cativa pasi:
- Pasul 1 – aplicati crema SPF de fata dimineata, inainte de machiaj, inainte de a iesi afara;
- Pasul 2 – aplicati crema SPF de fata asa cum va recomanda regula celor doua degete;
- Pasul 3 – nu uitati sa aplicati protectie solara pe urechi si in zona urechilor, in zona superioara a fruntii (linia parului) sau la ceafa.
Specialistii dermatologi recomanda, in special cand petreceti mai mult timp in aer liber, sa reaplicati crema SPF de fata o data la 2 ore. De asemenea, daca practicati inot sau alte activitati ce implica apa, puteti reaplica protectia solara imediat ce va uscati.
SPF pentru fata: 30 sau 50?
Printre produsele cu SPF pentru fata intalniti adesea pe ambalaje notatii precum SPF 15, 30, 50, 50+. Aceste numere reprezinta factorul de protectie solara (SPF). Mai exact, indica gradul de protectie pe care il asigura un filtru impotriva celor doua tipuri de radiatii ultraviolete: A si B.
In acest context, trebuie readus aminte ca radiatiile ultraviolete de tip B sunt „vinovate” de arsura solara (si bronzul reprezinta, la propriu, o arsura solara – modul in care reactioneaza pielea la expunerea prelunginta la soare). Radiatiile ultraviolete de tip A patrund mai profund in piele si sunt cele care cauzeaza efecte pe termen lung, cum ar fi fotoimbatranirea prematura, petele solare si in unele cazuri, din nefericire, cancerele de piele.
O crema SPF de fata potrivita ar fi una care sa asigure protectie solara atat impotriva razelor ultraviolete de tip A, cat si de tip B. Este ideala alegerea unui produs cu factor de protectie solara de peste 30.
Dar cat SPF e necesar cand iesiti la plimbare, plaja sau piscina? Spre exemplu, intr-o zi in care va expuneti pentru scurt timp la soare, cum ar fi in situatia in care vreti sa faceti o plimbare scurta in prima parte a zilei, puteti folosi crema cu factor de protectie 30 sau 50. Insa, daca aveti in plan o activitate sportiva in aer liber sau alegeti sa mergeti la plaja sau la piscina, ideala este o crema SPF de fata si corp cu factor de protectie 50+.
Greseli frecvente
Mai jos, cele mai frecvente greseli cand vine vorba de a aplica SPF pe fata.
- Aplicati o cantitate prea mica de crema cu protectie solara.
- Uitati sa aplicati SPF in zona urechilor, frunte, ceafa, spatele gatului.
- Aplicati SPF pe fata doar in zilele insorite, desi radiatiile ultraviolete actioneaza asupra pielii si daca sunt nori pe cer.
- Uitati sa reaplicati crema SPF pentru fata la un interval de 2 ore.
- Adio, creme „de vara trecuta”! Pentru a va asigura protectia optima a pielii impotriva arsurilor solare, trebuie sa evitati folosirea cremelor SPF de fata cu termen de valabilitate expirat sau care nu au fost pastrate in conditii corespunzatoare.
Concluzii: cat SPF aplicati pe fata?
Cel mai important pas in a evita neplacutelor arsuri solare este aplicarea corecta si zilnica a cremei SPF pentru fata, intr-o cantitate suficienta pentru a acoperi uniform tot tenul. Nu trebuie uitate zonele mai sensibile – zona urechilor, fruntea, ceafa sau spatele gatului. Cea mai la indemana metoda de a va proteja in mod corect de arsurile solare este sa urmati regula celor doua degete. Este usor de tinut minte: aplicati crema cu SPF pe intreaga lungime a degetului aratator si a degetului mijlociu. Si, nu in cele din urma, trebuie tineti cont ca o crema cu factor de protectie solara potrivit se alege in functie de timpul pe care preconizati ca-l veti petrece in aer liber, la soare.