
Infectiile urinare sunt foarte frecvent intalnite in practica medicala curenta, mai ales la persoane de sex feminin, indiferent de varsta. Chiar daca in general sunt autolimitate, in unele cazuri infectiile urinare pot evolua spre complicatii serioase, inclusiv infectii renale extinse, sepsis si recurente cronice.
In paralel cu tratamentul medical standard, interesul pentru terapiile naturiste adjuvante, in special ceaiuri pentru infectii urinare, a crescut considerabil, asta pentru ca acestea se pot dovedi foarte utile atat in tratarea infectiei acute, cat si in prevenirea recurentelor.
Ce sunt infectiile urinare si care sunt cauzele?
Infectiile urinare sunt infectii bacteriene care pot afecta orice segment al tractului urinar, astfel:
Cel mai frecvent sunt cauzate de infectia cu Escherichia coli, o bacterie comensala intestinala, care ajunge in tractul urinar prin migrare ascendenta. Alte bacterii implicate pot fi urmatoarele:
-
Klebsiella;
-
Proteus;
-
Enterococcus;
-
Staphylococcus saprophyticus.
Factorii care favorizeaza infectiile mai frecvente in randul femeilor sunt anatomia specifica (ca urmare a faptului ca uretra este mai scurta), sarcina, dezechilibrele florei vaginale, modificarile hormonale. Igiena necorespunzatoare, raporturile sexuale frecvente, utilizarea sondelor urinare si diabetul, precum si sistemul imunitar slabit, sunt alti factori de risc.
Cum se manifesta infectiile urinare?
Simptomele de obicei variaza in functie de localizarea infectiei si de severitatea acesteia, unele persoane putand fi chiar asimptomatice. Cele mai frecvente simptome, daca apar, sunt:
-
senzatia de arsura la urinare (disurie);
-
urinari frecvente, dar in cantitati mici (polakiurie);
-
nevoia urgenta, de nestapanit, de a urina;
-
senzatia de golire incompleta a vezicii;
-
urina tulbure, urat mirositoare.
In unele cazuri, pot aparea dureri suprapubiene sau lombare, febra, frisoane, greata, asociind si o stare generala alterata. Astfel de semne sunt sugestive pentru afectarea renala mai extinsa.
Recomandari de ceaiuri pentru infectii urinare
Fitoterapia este un aliat de nadejde in ameliorarea si tratarea anumitor boli, mai ales in formele usoare, ca adjuvant al tratamentului medical clasic. Exista diferite ceaiuri pentru infectii urinare care au efect diuretic, antiinflamator, antimicrobian, dar folosirea acestora nu ar trebui, insa, sa inlocuiasca tratamentul medical prescris, mai ales in infectiile urinare moderate sau severe.
Ceaiul de merisoare
Primul pe lista de ceaiuri pentru infectii urinare este cel de merisoare. Merisoarele (Vaccinium macrocarpon) contine proantocianidinele tip A, compusi care practic impiedica aderarea (adica „prinderea”) bacteriilor, in special Escherichia coli, la mucoasa uroteliala. Deoarece au efectul acesta, astfel de ceaiuri pentru infectii urinare sunt eficiente atat pentru ameliorarea infectiilor acute, cat si pentru prevenirea recurentelor. Ceaiul de merisoare pare sa contribuie si la scaderea pH-ului urinei (acidifierea urinei), ceea ce reduce si mai mult riscul de inmultire a bacteriilor.
Ceaiul de musetel
Alte ceaiuri pentru infectii urinare sunt cele de musetel (Matricaria chamomilla). In contextul infectiilor urinare, ajuta la calmarea iritatiei mucoasei vezicii, la reducerea durerii asociate si a disconfortului la urinare. Musetelul are proprietati antiinflamatoare, antispastice si pare sa aiba si proprietati antimicrobiene. Astfel de ceaiuri pentru infectii urinare sunt utile si pentru efectul lor relaxant, in special la pacientii cu simptomatologie accentuata.
Ceaiul de papadie
Papadia (Taraxacum officinale) este cunoscuta in special pentru efectul sau diuretic natural, ca urmare a faptului ca contribuie la cresterea volumului de urina eliminata si, astfel, la „spalarea” tractului urinar. Astfel de ceaiuri pentru infectii urinare, care stimuleaza diureza, ajuta mai ales la eliminarea bacteriilor si toxinelor, fara a produce, insa, dezechilibre electrolitice. Sunt sigure pentru administrare, dar nu ar trebui sa se exagereze.
Ceaiul de coada-calului
Coada-calului (Equisetum arvense) are proprietati atat diuretice, cat si antiinflamatoare. Astfel de ceaiuri pentru infectii urinare, care contin coada-calului, sunt utile in reducerea edemului si a inflamatiei uroteliale. De asemenea, ceaiul de coada-calului contine si siliciu si flavonoide ce sustin repararea tesuturilor afectate de inflamatie si contribuie la vindecarea mucoasei urinare.

Ceaiul din radacina de nalba mare
Radacina de nalba mare (Althaea officinalis) poate fi adaugata in ceaiuri pentru infectii urinare, deoarece este foarte bogata in mucilagii, substante cu efect emolient si protector. Practic, astfel de substante formeaza un strat protector pe mucoasa tractului urinar, ceea ce reduce mult iritatia si usturimea, inflamatia asociata. Astfel de ceaiuri pentru infectii urinare sunt deosebit de utile in special in fazele acute, pentru ameliorarea simptomelor asociate.
Ceaiul verde
Ceaiurile verzi, in special cele din Camellia sinensis, au fost recomandate deseori drept ceaiuri pentru infectii urinare, iar acest lucru se datoreaza faptului ca sunt bogate in catechine, care au efecte antioxidante si antimicrobiene. Studiile recente sugereaza ca extractul de ceaiu verde are potentialul chiar de a inhiba cresterea unor bacterii implicate in infectiile urinare si pot modula raspunsul inflamator.
Ceaiul din frunze de afin
Alte ceaiuri pentru infectii urinare sunt cele obtinute din frunzele de afin (Vaccinium myrtillus), planta cu proprietati antiseptice urinare si astringente. Ceaiul din frunze de afin prezinta efecte atat antiinflamatori, cat si antibacteriene, si are un rol complementar celui de merisoare.
Ceaiul de patrunjel
Continuam lista de ceaiuri pentru infectii urinare cel de patrunjel (Petroselinum crispum). Este cunoscut faptul ca patrunjelul are efect diuretic natural puternic, fiind foarte bogat in flavonoide si in vitamina C. Aceste tipuri de ceai pentru infectii urinare cu efect diuretic cresc volumul de urina si ajuta, astfel, la reducerea retentiei de lichide, facilitand eliminarea, ca atare, a agentilor patogeni.
Ceaiul de izma buna sau de menta
Izma buna (Mentha x piperita) are efect antispastic, calmant. Alte ceaiuri pentru infectii urinare se pot obtine si din menta clasica (Mentha piperita), cu mentiunea ca acestea ajuta mai mult la ameliorarea simptomelor, nu la indepartarea cauzelor de baza: reducerea disconfortului la nivel abdominal, a spasmelor vezicale si senzatiei de presiune.
Ceaiul de hibiscus
Florile de hibiscus (Hibiscus sabdariffa) se folosesc in ceaiuri pentru infectii urinare, deoarece sunt bogate in acizi organici (acid hibiscic, acid citric, acid malic), antociani si polifenoli, care au activitate antibacteriana demonstrata. Acesta scade pH-ul urinar, creand astfel un mediu care nu este favorabil dezvoltarii bacteriilor uropatogene, in special Escherichia coli.
Cand se recomanda consultul medical?
Dupa cum s-a mentionat, in general infectiile urinare sunt autolimitate si sunt tinute sub control acasa, la domiciliu. Totusi, exista situatii in care starea ar trebui evaluata de catre un specialist, deoarece ar putea fi nevoie de un tratament medical personalizat. Mergeti la medicul specialist in cazul in care:
-
simptomele persista mai mult de 2-3 zile;
-
apar febra, frisoanele, durerile suprapubiene sau lombare;
-
apare sangele in urina (hematurie);
-
va confruntati cu infectii urinare recurente;
-
infectia urinara apare in contextul unei sarcini active;
-
suferiti de o boala cronica (cum ar fi diabetul sau alte boli renale);
-
infectia nu raspunde la tratamentul clasic.
Aceste ceaiuri pentru infectii urinare, trebuie sa reamintim, nu trebuie sa inlocuiasca sub nicio forma tratamentul clasic, atunci cand este necesar. Ele se pot dovedi eficiente, dar nu mereu, si in unele cazuri este absolut necesar tratamentul medical.
Cum sa preveniti infectiile urinare?
Preventia joaca un rol foarte important in reducerea riscului de recurenta. Iata ce se recomanda sa faceti in acest sens:
-
hidratati-va adecvat in fiecare zi (minimum 2 litri de lichide in functie de talie, de varsta si de nivelul de activitate fizica);
-
golirea completa si regulata a vezicii urinare (nu incercati sa va tineti mult timp, pentru ca urina reprezinta un mediu propice dezvoltarii bacteriene);
-
asigurati-va o igiena intima corecta, folosind produse special destinate zonelor sensibile;
-
urinati dupa contactul sexual;
-
dupa urinare, femeile ar trebui sa se stearga intotdeauna din fata spre spate, pentru a preveni astfel transferul bacteriilor din zona anala spre uretra;
-
daca va confruntati cu recurente frecvente, puteti consuma mai des ceaiuri pentru infectiile urinare, in special cel de merisoare.
La sfarsit, trebuie mentionat inca o data ca aceste ceaiuri pentru infectii urinare nu ar trebui sub nicio forma sa substituiasca tratamentul medical indicat de catre specialist, mai ales atunci cand acesta se dovedeste a fi necesar.
Bibliografie:
-
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3684790/
-
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40864745/
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557479/
-
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7498302/
-
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12384774/